Las 10 mejores zapatillas deportivas

Escrito por jim thomas | Traducido por karina depaoli
Las 10 mejores zapatillas deportivas

Las zapatillas de deporte son ideales para tu entrenamiento en el gimnasio.

Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images

Las zapatillas deportivas son las zapatillas más versátiles para las actividades atléticas. En el lado positivo, puedes usarlas para tu clase de pilates, un juego informal de basquétbol o un simple footing. Obtienes confort básico, amortiguación, estabilidad y durabilidad por tu dinero, además solamente tienes que pagar por un par de zapatillas. Sin embargo, hay desventajas. Las zapatillas deportivas no son apropiadas si estás en un programa de running regular. Asimismo, éstas no ofrecen la suficiente amortiguación y flexibilidad para corredores regulares y son más pesadas que las zapatillas de deporte.

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Guía de compra

Las suelas externas en una zapatilla deportiva deberían ser anchas, estables y razonablemente duraderas. La estabilidad es importante para sostener tu movilidad lateral en una clase de gimnasia o juego de raqueta. Las partes superiores son todas de cuero, que ofrece más estabilidad pero menos respirabilidad, o una cubierta de cuero junto con malla sintética respirable. Deberías reemplazar tus zapatillas cada 100 horas o dos veces por año si las usas para varios deportes.

Hombres

Los expertos independientes de Workout Results seleccionaron las 10 mejores zapatillas deportivas de 2010. Eligieron cinco para mujeres y cinco para hombres. Encabezando la lista de hombres está la New Balance 1010, que brinda la máxima absorción de impacto y un calce que tiene la intención de prevenir el deslizamiento e interferencia de los dedos de los pies. La Adidas Enduro Bounce II está en el puesto 2 con su membrana interna respirable, que quita el agua y ofrece un uso más prolongado. Las otras zapatillas del ranking para hombres eran la K-Swiss ST 329, con una media suela EVA de compresión moldeada, la Brooks Beast, que da más protección para aquellos con menores o mayores problemas de pronación y la Brooks Addiction 8, con un arco cuyo fin es añadir soporte en la parte de atrás.

Mujeres

La mejor zapatilla para mujeres es la Nike Free Trainer, una zapatilla extremadamente liviana, diseñada para brindar flexibilidad, elasticidad y tracción cuando se usa para caminar. La New Balance 1225 es la siguiente en la lista. Ofrece el nivel más alto de acolchonamiento y soporte de arco para problemas de pronación moderados a severos. La Keen Ridgeline fue la tercera zapatilla en el ranking. Está diseñada para disipar el impacto y proteger tus tobillos. La Orthaheel Action X-Trainer, que se caracteriza por insertos incorporados para pie plano, y la ASICS GEL-Fluent TR 2, con un talón extra cuyo fin es mejorar la durabilidad, redondean la lista.

Consideraciones

Si quieres considerar otras zapatillas de alta categoría de una fuente independiente, el sitio web de la revista "Fitness" eligió la Avia A 1433 como la mejor zapatilla deportiva en 2010, realzando su acolchonamiento extra en talón y suela externa versátil. "Fitness" también selecciono la New Balance 1010 como segunda en su lista, lo que le da a la zapatilla una fuerte recomendación de dos fuentes distintas. El calce es fundamental en zapatillas deportivas y puede ser engañoso. Tus pies crecen con el tiempo, por lo que tu talle de calzado podría haber cambiado. Además, el talle no siempre se mide del mismo modo por las diferentes compañías de calzado. Debería haber una uña de pulgar de espacio entre tu dedo más largo y la parte superior del calzado. Está bien si tu talón se mueve dentro de la zapatilla, pero no debería deslizarse.

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