Cómo hacer accesorios de yoga con materiales reciclados

Escrito por betty jack | Traducido por mar bradshaw
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Cómo hacer accesorios de yoga con materiales reciclados
Los accesorios pueden ser realzados con gráficos alusivos. (Yoga In Pink image by Infs from Fotolia.com)

Los accesorios de yoga hechos a mano pueden ser excelentes regalos y le dan un toque personal a cualquier práctica de yoga. Los accesorios para esta disciplina pueden ser caros y no siempre son ecológicos. Realiza tus propios suministros de yoga con materiales reciclados y sustancias naturales. Utiliza telas con diseños interesantes para crear accesorios visualmente únicos. Borda o aplica imágenes relacionadas con el yoga como flores de loto, símbolos de om o mandalas sobre los accesorios para un toque personal.

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Necesitarás

  • Una taza con flores de lavanda
  • Una taza con semillas de linaza
  • Tela reciclada
  • 2 hebillas de cinturón en D recicladas
  • Máquina de coser
  • Hilo
  • Una aguja
  • Tijeras
  • Una regla

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Instrucciones

    Cose tu propia correa y almohadilla de lavanda para tus ojos

  1. 1

    Busca tus suministros. Recorta viejas prendas de vestir y reutiliza la tela, o busca otras telas en tiendas de descuento. Para encontrar piezas grandes de tela reciclada, elije cortinas o manteles. También puedes encontrar hebillas de cinturones en D. Para las flores secas de lavanda y las semillas de lino, consulta en tu tienda local de alimentos saludables o consíguelas en línea.

  2. 2

    Cose una correa para yoga con tela reutilizada y dos hebillas de cinturón en forma de D. Para hacer una correa necesitas cuatro tiras de tela no elástica. Utilizar cuatro piezas de tela hace que la correa sea más resistente. Corta cada tira de 95 pulgadas (2,41 m) de largo por 2 pulgadas (5 cm) de ancho.

    Une los lados derechos de las cuatro tiras con alfileres. Dejando un margen de 3/8 (0,95 cm) de pulgada, cose tres lados de la tela, dejando un extremo abierto. Recorta y refuerza la costura cosiendo nuevamente, justo a lo largo del borde.

    Dale vuelta a la tela. Utiliza un palillo chino para empujar suavemente las esquinas hacia afuera. Usa una plancha de vapor para alisar las arrugas. Dale vuelta hacia adentro el borde sin coser del rectángulo aproximadamente a 1/4 de pulgada (0,64 cm) y plánchalo para mantenerlo en su lugar. Cose el extremo abierto. Vuelve a coser a lo largo de todo el borde de la correa.

    La correa está casi lista: solamente es necesario que le coloques las hebillas en forma de D. Coloca las dos hebillas en D sobre un extremo de la correa y dobla el extremo sobre sí unas 2 pulgadas (5 cm). Une el borde doblado con alfileres y cose a lo ancho unas dos o tres veces para asegurar firmemente las hebillas.

  3. 3

    Confecciona una almohadilla de meditación para los ojos con una tela suave. Recorta dos trozos de tela en ocho rectángulos de 1/2 x 4 pulgadas (1,3 x 10 cm). Une los lados derechos de la tela con alfileres. Cose tres lados del rectángulo, dejando uno de los extremos más cortos abierto.

    Dale vuelta al lado derecho del rectángulo hacia afuera. Si las esquinas quedan hacia adentro, usa un palillo chino para empujarlas suavemente hacia afuera. Con la plancha caliente elimina las arrugas. Dobla el borde abierto del rectángulo hacia adentro 1/4 de pulgada (0,64 cm) y plánchalo para mantenerlo en su lugar.

    Usa un embudo para rellenar la almohadilla con semillas de lino y flores de lavanda. Utiliza suficiente relleno como para que la almohadilla quede llena, pero no repleta. Une el borde abierto con alfileres y cóselo.

Consejos y advertencias

  • Cose una bolsa para tu tapete de yoga con tela de fieltro u otro material reciclado.
  • Los almohadones para meditación caseros pueden ser rellenados de manera ecológica con cáscaras de alforfón.
  • Los bloques de yoga pueden realizarse con madera reciclada.
  • Puedes preparar un limpiador para tu tapete de yoga con vinagre y aceite esencial de menta o lavanda.

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