Cómo aceptar los cambios

Escrito por ehow contributor | Traducido por juan carlos toro gonzález
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Cómo aceptar los cambios

Los cambios suceden todo el tiempo, pero a veces puede ser difícil aceptarlos. Como la mayoría de las personas se sienten más cómodas con personas, lugares, ideas y situaciones familiares, cuando se enfrentan a cosas que no les parecen familiares el cambio puede resultar extraño. Pero el cambio en sí es un proceso, de modo que es un movimiento gradual hacia la aceptación del mismo. Los siguientes pasos pueden ayudar a guiarte a través del proceso, haciendo que el cambio sea más fácil de aceptar.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Anticípate a los cambios. Debido a que el cambio es una parte natural de la vida, espera que las cosas cambien con relativa frecuencia. Esto te prepara para los cambios y evita que quedes atrapado con la guardia baja cuando se producen.

  2. 2

    Ve el cambio como una oportunidad para crecer. Debido a que el crecimiento no puede ocurrir sin cambio, mira el cambio como algo positivo en lugar de algo negativo. Considéralo como un medio para desarrollarte de forma personal, para mejorar tus circunstancias y tu vida.

  3. 3

    Reconoce que aprender a aceptar el cambio no ocurre repentinamente. La mayoría de las personas pasan por las siguientes cuatro etapas antes de aceptar finalmente un cambio: negación, resistencia, exploración y compromiso. Por lo tanto, date el tiempo necesario para lidiar a fondo con cada etapa y luego muévete libremente y de forma natural de una a otra.

  4. 4

    Sé flexible. No gastes tu energía luchando contra los cambios, ya que no los puedes evitar, en su lugar utiliza tu energía para que el cambio se realice de la mejor manera posible. Canalizar tu energía en una dirección positiva no solo te da una mayor sensación de empoderamiento en el manejo de la situación, sino que también un mayor control sobre el resultado final del cambio.

  5. 5

    Acepta el cambio. Aprovecha la oportunidad para abrir nuevos caminos. Dale la bienvenida a la oportunidad de demostrar tu capacidad para hacer frente a un desafío creativo. Vas a incrementar tu experiencia, serás más sabio y seguro de lo que eras antes.

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