Educación y ciencia

Actividades para desarrollar el lado derecho del cerebro

Escrito por rae casto | Traducido por manuel winocur
Actividades para desarrollar el lado derecho del cerebro

El lado derecho del cerebro controla la intuición y el pensamiento creativo.

BananaStock/BananaStock/Getty Images

El cerebro humano está separado físicamente en dos hemisferios cerebrales. Estos hemisferios colaboran en el funcionamiento cognitivo. Por ejemplo, el lado izquierdo del cerebro controla el habla y el lado derecho interpreta el lenguaje. Por lo general la gente utiliza ambos lados del cerebro. Sin embargo algunas veces es evidente que uno de los hemisferios es el dominante, a juzgar por algunas conductas. Si te gustan las matemáticas, el lado izquierdo es el dominante. Si el lado derecho de tu cerebro es el más desarrollado, eres un visionario creativo quien puede ver fácilmente el panorama general. Puedes fortalecer el lado más débil de tu cerebro a través de ejercicios.

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Las funciones del lado derecho e izquierdo del cerebro

Los artistas y los músicos tienden a usar más el lado derecho del cerebro que las personas que no son tan creativas. De acuerdo con el doctor Eric Chudler, un neurocientífico e investigador de la Universidad de Washington en Seattle, las funciones dominantes del lado derecho del cerebro son el reconocimiento facial, la creación de imágenes visuales, las habilidades espaciales y la música. Las habilidades analíticas provienen del hemisferio cerebral izquierdo.

Formas de desarrollar el lado derecho del cerebro

El lado derecho del cerebro es la fuente de las emociones, la intuición y la visualización. Puedes alentar a tu cerebro a explorar su lado creativo a través de actividades que estimulen estos procesos. Dado que el hemisferio izquierdo del cerebro es el lado lógico y secuencial, una manera de desarrollar el lado derecho es hacer tareas de maneras "ilógicas", es decir, debes evitar el patrón regular al que estás acostumbrado. Varía tu rutina vistiéndote con los ojos cerrados, conduciendo al trabajo por un camino distinto o moviendo el ratón de tu computadora al otro lado del teclado.

Cómo aumentar la creatividad

El hemisferio izquierdo del cerebro puede evitar que el descuidado lado derecho explore nuevas ideas. Puedes volver a entrenar a tu cerebro para pensar con originalidad utilizando métodos que aumenten tu creatividad. El dibujo de contornos es un ejercicio simple para artistas que desarrolla la habilidad de una persona para percibir relaciones "espaciales", es decir, la forma en la que los objetos físicos ocupan el espacio visual. Ubica un objeto en una mesa frente a ti. Sigue el borde externo del objeto con tus ojos. Utilizando una hoja de papel en blanco y un lápiz, dibuja un contorno continuo del objeto sin mirar al papel ni levantar el lápiz. Mientras haces esto sentirás una fuerte tentación de detenerte y examinar el dibujo. Eso indica que el lado izquierdo de tu cerebro está intentando darle sentido a una actividad del lado derecho. Si disfrutas el juego de identificar una melodía únicamente con algunas notas, es porque estás permitiendo que tu lado creativo tome el control. Tocar un instrumento musical "de oído" sin una partitura o componer una canción original son métodos adicionales de desarrollar el lado derecho de tu cerebro.

Estado físico cerebral

Sin importar tu tendencia cognitiva, las deficiencias del lado derecho o izquierdo de tu cerebro pueden ser corregidas a través del ejercicio cerebral. Logra un estado óptimo desarrollando un cerebro equilibrado entre lo creativo y lo analítico.

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