Cuando dispones de tiempo para disfrutar de un día soleado puede suceder que no logres decidirte por una actividad. Las posibilidades son innumerables y seguramente cerca del lugar donde vives hay muchas más de las que supones. Por eso es una buena idea repasar esas opciones para tenerlas presentes en el momento adecuado.
Caminar, la primera opción
Una buena caminata por un espacio verde tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Un parque o una playa son un lugar perfecto, y los que buscan subir el nivel de exigencia pueden optar por la montaña, el bosque o la selva. Los lugares turísticos suelen tener caminatas guiadas que suman información y seguridad al recorrido.
Paseo en bicicleta
La bicicleta es otra de las opciones saludables. Organizar una bicicleteada entre amigos o en familia es una buena forma de divertirse durante un día de sol. Lo ideal es buscar un lugar que permita pedalear con comodidad y que se ajuste a las posibilidades físicas de todos los que participan.
La experiencia de acampar
La acampada es tradición para muchas familias. Una noche en carpa es una gran oportunidad de aprendizaje para los niños, y una forma excelente para que los padres pasen tiempo de calidad con ellos.
Además es una manera práctica y económica de hacer turismo regional. A veces se piensa el turismo desde las grandes distancias, pero son pocas las personas que conocen todas las opciones que existen a 100 kilómetros a la redonda de su área de residencia.
Una tarde de picnic
Si el buen tiempo te sorprende sin planes previos, un picnic se puede organizar rápidamente, y es una buena manera de romper la rutina e improvisar una salida en pareja. El plan funciona tanto para una primera cita como para un matrimonio de años. En este último caso, te sorprenderán con las charlas que surgen gracias al cambio de ambiente.
Yoga al aire libre
El aire libre ofrece un ambiente completamente diferente para hacer yoga o ejercicios de meditación, sólo hace falta encontrar el lugar ideal. Es recomendable especialmente para los que ya tienen práctica pero siempre lo han hecho entre cuatro paredes. El desafío puede ser mayor, pero la experiencia es muy distinta y enriquecedora.
Actividades en el agua
El listado de actividades al aire libre se amplía cuando se tiene acceso a un arroyo, río o lago. Sin importar la edad y la experiencia en el agua, todos pueden encontrar una diversión acorde a sus gustos, ya sea nadar, practicar deportes acuáticos o hacer un paseo en canoa o balsa.
Paseos a caballo
Para disfrutar de una cabalgata guiada no se necesita ser un jinete experto. Hay lugares que ofrecen el servicio con caballos muy mansos, que pueden ser el vehículo para un primer acercamiento con estos nobles animales. Los paseos tienen su exigencia física, especialmente para las piernas, lo que debe ser tomado en cuenta para no exceder su duración y que disfrutar al máximo.
En la montaña
Las montañas son una de las fuerzas de la naturaleza con las que el hombre se ha relacionado desde siempre. Las diferentes modalidades de montañismo que se pueden practicar --siempre guiados por expertos-- generan una combinación de diversión, adrenalina y acercamiento con la naturaleza. Por esto los que se animan suelen hacerse habituales escaladores.
Desde el aire
La naturaleza también puede disfrutarse desde el aire. Es una forma única de ver las cosas, desde arriba. Las opciones son numerosas. Parapente, aladeltismo o paracaidismo para los más osados; planeadores para los que quieren experimentar el vuelo sin motor; un paseo en globo aerostático para todos. Los deportes aéreos deben estar en la lista de cosas para hacer aunque sea una vez en la vida.
No olvides tu cámara
Finalmente, como consejo general para cualquier actividad al aire libre, siempre se debe tener en cuenta la posibilidad de llevar una cámara de fotos, aunque se trate de una simple caminata. No se trata de sacar fotos permanentemente, lo que puede generar un distanciamiento de la experiencia real, sino de entrenar el ojo para rescatar unas pocas imágenes que representen el momento y sirvan de recuerdo.
