Actividades sobre las habilidades motoras gruesas para niños de 3 a 5 años

Escrito por lily mae | Traducido por sandra magali chávez esqueda
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Actividades sobre las habilidades motoras gruesas para niños de 3 a 5 años
Las actividades motoras gruesas ayudan a los niños a gastar energía extra. (Creatas Images/Creatas/Getty Images)

Las habilidades motoras gruesas implican el desarrollo de los músculos grandes del cuerpo, incluyendo las piernas y los brazos. Estos músculos se utilizan para una variedad de actividades diarias, incluyendo saltar y lanzar. Entre las edades de 3 y 5 años, los niños están creciendo a un ritmo acelerado y el desarrollo muscular es una parte importante de este crecimiento. Los niños de este grupo de edad fomentan el desarrollo de las habilidades motoras gruesas con actividades atractivas.

Bailar

Inscribe a tus hijos en clases de baile que estén orientadas hacia este grupo de edad, o enséñales diferentes tipos de pasos de baile tú mismo. Por otra parte, involucra a los niños en las oportunidades de danza de estilo libre. Sólo tienes que tocar diferentes tipos de música y animarles a bailar la que les guste, lo que ayuda a fortalecer los músculos de motricidad gruesa al tiempo que permite a los niños expresarse creativamente. A través de la danza, los niños ponen los distintos músculos grandes de su cuerpo en uso, para fortalecer y perfeccionar el uso de ellos.

Juegos de lanzar

Juega un juego simple de captura. El juego mono-en-el -medio es otro juego de cara o cruz que fomenta el desarrollo de la motricidad gruesa. Configura cubos o cuelga aros de hula hula de una rama de un árbol y ofrece a los niños bolsas de frijoles o pelotas para echar en los cubos o por los aros de hula hula. A través de juegos al aire libre, los niños desarrollan los músculos grandes en sus brazos y espalda.

Juegos sobre saltar

Involucra a los niños en el salto con juegos para desarrollar los músculos grandes en las piernas y las caderas. Dibuja figuras en el suelo con tiza y pon a los niños a saltar a través de las formas. Configura una rayuela en el suelo y enseña a los niños cómo jugar el juego. Coloca los aros del hula hula en el suelo y anima a los niños a saltar de un aro de hula hula al siguiente. Ofrece a los niños sacos de patatas y haz que compitan en carreras de sacos de patatas.

Juegos sobre correr

Los juegos simples como escondidas y congelados desarrollan los músculos de las piernas, el tronco y los brazos, ya que los niños utilizan todos al tiempo mientras se ejecutan. Juega un tradicional juego de escondidas o congelados, o involucra a los niños en diferentes formas de estos juegos, como el de tocar el bote o congelar la etiqueta.

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