La acupuntura como tratamiento de la ansiedad

Escrito por krista sheehan | Traducido por gabriela nungaray
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La acupuntura como tratamiento de la ansiedad
Tratamiento de acupuntura. (Image by Flickr.com, courtesy of Wonderlane)

Mientras que muchas personas confían en la medicina occidental o técnicas de relajación para tratar la ansiedad, otros recurren a la acupuntura para el alivio. La acupuntura utiliza una serie de agujas colocadas estratégicamente en el cuerpo para establecer la armonía entre la mente y el cuerpo.

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Antecedentes

Aunque la medicina tradicional trata la ansiedad como un estado mental, la acupuntura trata la ansiedad como un desequilibrio de las energías del corazón o de los riñones. La sobre-excitación de las energías del corazón puede generar calor en el corazón, lo que provoca la ansiedad o el insomnio, según la teoría de la acupuntura. Si la energía del riñón es deficiente, puede hacer que el corazón contenga demasiado fuego, que se alce y perturbe la mente.

La acupuntura en el cuerpo

Los puntos de acupuntura en el cuerpo para el tratamiento de la ansiedad se centran en el corazón, riñón y bazo. Las agujas también se pueden colocar en los siete vórtices de energía (chakras) del cuerpo para resolver el espíritu.

Acupuntura auricular

La acupuntura auricular también se utiliza para tratar la ansiedad. Este procedimiento implica la inserción de agujas en el exterior de las orejas. Esta forma de acupuntura se crea para equilibrar los neurotransmisores del cerebro y crean una sensación de bienestar, lo que elimina la ansiedad.

Marco de tiempo

Un tratamiento completo de acupuntura para la ansiedad implica tanto el cuerpo como la acupuntura auricular, y por lo general dura entre 45 y 60 minutos. Una sesión de la acupuntura auricular sólo suele durar entre 20 y 30 minutos.

Información de expertos

Un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Yale encontró que la acupuntura auricular alivió significativamente la ansiedad en las madres cuyos hijos se estaban preparando para la cirugía. Como resultado, los niños cuyas madres habían recibido la acupuntura auricular también mostraron significativamente menos ansiedad al ser conducidos a la sala de operaciones y cuando la máscara de anestesia fue puesta en su lugar.

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