¿Cómo afecta el café a tus dientes?

Escrito por ted marten | Traducido por adriana de marco
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¿Cómo afecta el café a tus dientes?
El ácido del café puede causar que tus dientes se deterioren y se pongan sensibles. (Ableimages/Photodisc/Getty Images)

El café es una parte importante en la vida de muchas personas y juega un papel esencial en mantenerlas alertas y despiertas durante el día. Mientras los efectos secundarios del café son mínimos, es importante que sepas sobre el impacto que esta bebida tiene en la salud dental a largo plazo.

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Manchas

Beber café puede manchar y decolorar tus dientes porque cada vez que tomas una taza de esta bebida se forma una capa alrededor de los dientes que es absorbida por el esmalte. El color oscuro del café puede manchar los dientes, y no importa cuánta crema uses, los químicos que mancharon tus dientes seguirán allí. Esto no es una condición médica seria y los tratamientos que se venden sin receta pueden ayudarte a solucionar el problema.

Caries

El café puede ayudar a prevenir las caries porque contiene propiedades antibacterianas que se supone que neutralizan los efectos de los microorganismos que causan las caries, como los estreptococos mutantes. Las propiedades anti-adheesivas en el café, pueden hacer que los dientes sean menos susceptibles a los agentes que causan las caries. Esto los puede ayudar a los que ingieren grandes cantidades de bebidas carbonatadas, incluyendo las bebidas para deportistas y las energizantes. De acuerdo a Science Daily, dos universidades italianas condujeron un estudio que determinó que el café instantáneo tiene los niveles más altos de inhibidores.

Deterioro

La ingesta de café puede causar deterioro en los dientes, tomando en cuenta también el azúcar que contiene, si bebes más de 3 tazas por día. El azúcar combinada con el ácido del café puede causar que los dientes pierdan el tejido duro del esmalte. Cuando el líquido ácido corre constantemente por los dientes, se produce un deterioro.

Sensibilidad

La cafeína y el ácido del café contienen ciertos elementos que pueden causar que un diente se ponga sensible o que una sensibilidad existente se haga más aguda. Para evitar que el ácido del café aumente la sensibilidad de los dentes, los tomadores de café deben reducir la cantidad de tazas que ingieren por día o diluir al café con agua. La sensibilidad de los dientes puede causar incomodidad en la boca, especialmente cuando se cosumen bebidas calientes o frías.

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