Cómo afinar y tonificar el rostro y las mejillas con ejercicio.

Escrito por megan richardson

La forma más práctica para estirar y tonificar tu piel y todos los músculos del rostro es a través de ejercicios faciales. Sin necesidad de utilizar cremas o procedimientos médicos, puedes realizar algunos ejercicios para remediar el aflojamiento de la piel del rostro, así como levantar el área de las mejillas.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Siéntate derecha dejando tus labios relajados.

  2. 2

    Coloca las puntas de tus dedos sobre tus mejillas.

  3. 3

    Frunce tus labios como si fueras a dar un beso y asegúrate de sentir que los músculos de tus mejillas se muevan.

  4. 4

    Mantén los labios fruncidos durante 10 segundos y después suelta, relajando el rostro. Repite 10 veces más este ejercicio.

  5. 5

    Sonríe de forma relajada.

  6. 6

    Succiona tus mejillas hacia tus dientes. Mantén esta posición durante 10 segundos y después suelta.

  7. 7

    Repite este ejercicio 10 veces.

No dejes de leer...

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2015 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media