Cómo agarrar la raqueta en badminton

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandro schaller
Cómo agarrar la raqueta en badminton

Empuña la raqueta en bádminton.

Antes de que comiences a dar los golpes correctos de bádminton, sigue estos pasos para aprender cómo sostener tu raqueta. Algunas de las habilidades más valiosas que necesitarás será utilizar tanto las empuñaduras para tiro directo como para revés, y poder cambiar fácilmente de una a la otra.

Nivel de dificultad:
Fácil

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  • Redes de badminton
  • Postes de badminton
  • Raquetas de badminton
  • Juego de badminton
  • Plumas de badminton

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Instrucciones

    La empuñadura para golpe directo: utilizada para realizar la mayoría de los tiros por sobre la cabeza y tiros del mismo lado de tu cuerpo en que está la raqueta.

  1. 1

    Sostén la raqueta en tu mano izquierda (invierte todas las instrucciones si eres zurdo).

  2. 2

    Sostén la cara de la raqueta perpendicular al piso.

  3. 3

    “Saluda” (da la mano) a la raqueta, colocando tu mano derecha en el centro de la empuñadura.

  4. 4

    Envuelve tus dedos alrededor de la empuñadura, con tu pulgar sobre el lado del mango apuntando hacia la cara de la raqueta.

  5. 5

    Deja que tu dedo índice y tercer dedo se extiendan todo lo que puedan mientras se sientan cómodos sobre la empuñadura.

  6. 6

    Verifica que la “V” de tu pulgar y dedo índice esté en el punto superior de tu mango de ocho lados.

    La toma para golpe de revés: utilizada para tiros sobre el lado del cuerpo donde no está la raqueta.

  1. 1

    Comienza con tu mano en la posición correcta para golpe directo (mira la sección 1), con la cara de la raqueta perpendicular al piso y la “V” de tu pulgar y dedo índice en el punto superior del mango de ocho lados.

  2. 2

    Desliza tu mano en sentido contrario a las agujas del reloj sobre la empuñadura, de modo que la “V” de tu pulgar y dedo índice esté sobre el bisel superior izquierdo de la empuñadura de ocho lados.

  3. 3

    Coloca la huella de tu pulgar contra el bisel lateral de la empuñadura, todavía apuntando hacia delante.

  4. 4

    Utiliza tu pulgar para sostener la raqueta durante tus golpes rápidos y despejes profundos.

Consejos y advertencias

  • La empuñadura debe sentirse confortable, no incómoda. Empuña firmemente para los golpes fuertes y sin apretar para golpes delicados. Practica cambiar rápidamente la toma de la empuñadura para golpe directo a la empuñadura para golpe de revés. El ajuste es menor y debería realizarse al mismo tiempo en que balanceas la raqueta regresándola hacia tu cuerpo.

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