¿Cómo ver bajo el agua sin gafas para nadar?

Escrito por philippa jones | Traducido por javier enrique rojahelis busto
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¿Cómo ver bajo el agua sin gafas para nadar?
Es más fácil ver bajo el agua con gafas. (Jupiterimages/Comstock/Getty Images)

El cloro de las piscinas y la sal en el mar hacen que sea difícil ver bajo el agua sin gafas. La luz también se refracta cuando pasa a través del agua haciendo que los objetos se desplacen y desenfoquen. Las gafas crean una barrera entre el globo ocular y el agua para permitir que un nadador pueda ver. Sin embargo, si no tienes gafas o te resulta incómodo usarlas, entonces tendrás que practicar la apertura de ojos bajo el agua para ver.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Llena una bañera o un balde con agua fresca. Sumerge la cabeza en el agua durante 5 segundos y trata de abrir los ojos, sin la presencia de sal o cloro.

  2. 2

    Mantén tus ojos abiertos por dos o tres segundos y ciérralos de nuevo. Repite este ejercicio tan frecuentemente como sea posible para que te familiarices con la sensación del agua contra tus ojos.

  3. 3

    Coloca un objeto en el fondo de una cubeta o de la tina. Abre tus ojos y concéntrate en mirar hacia el objeto. Pídele a un amigo que elija qué poner y luego trata de adivinar en cada ocasión cuál es el objeto que se encuentra ahí.

  4. 4

    Aumenta tu capacidad de abrir los ojos y resiste a la tentación de cerrarlos de nuevo. Cuando puedas abrir los ojos cómodamente en agua dulce, ve a una piscina local.

  5. 5

    Inicia los ejercicios de abrir los ojos de nuevo en la piscina o en el mar. Al principio, abre los ojos por sólo dos o tres segundos. Entonces, pon en práctica el mantenerlos abiertos durante más tiempo.

  6. 6

    Mira a los nadadores en el agua. Agacha tu cabeza por debajo y mientras nadan hacia ti mira de qué color tienen el traje de baño, o evalúa su técnica de nado. Toma pequeños pasos hacia la mejora de tu visión submarina.

  7. 7

    Recorre a lo largo de la piscina con los ojos abiertos para practicar bajo el agua mirando. Al terminar cada tramo, mira los ladrillos como un modo de concentrar la mirada en las cosas.

Consejos y advertencias

  • No te obligues a abrir los ojos si te sientes incómodo, ya que podrías dañar sus ojos. Practica gradualmente.

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