Cómo hacer una bebida refrescante con pepino, menta y jengibre

Escrito por ehow contributor | Traducido por ana maría guevara
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Cómo hacer una bebida refrescante con pepino, menta y jengibre
Añade hojas de menta, jengibre y pepino para refrescar el agua para tomar. (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Con todas las bebidas en el mercado, es refrescante dar un paso atrás y hacer tu propia agua fresca y natural. Esto se hace con agua regular y unos cuantos artículos que puedes comprar en tu mercado local y comenzar a tomarla enseguida.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Una raíz de jengibre
  • 2 galones de agua (7,5 litros)
  • Hojas de menta
  • Un pepino pelado y sin semillas
  • Una jarra

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Instrucciones

  1. 1

    Compra un pepino, una raíz de jengibre y hojas de menta en donde compras tus productos. Si los cultivas tu misma, simplemente coge algunos de tu jardín. Pela y saca las semillas del pepino. Comienza con la mitad del pepino y decide después qué balance de sabores te gusta más experimentando unas cuantas veces. Añade el pepino cortado en pedazos a una jarra de 2 cuartos de galón (1,9 litros).

    Cómo hacer una bebida refrescante con pepino, menta y jengibre
    Pela el pepino y sácale las semillas. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)
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    Después, pela el jengibre y córtalo en pedazos de hasta 2 pulgadas (5 cm). Añade los pedazos de jengibre a la jarra.

    Cómo hacer una bebida refrescante con pepino, menta y jengibre
    Pela el jengibre y córtalo en pedazos pequeños. (Blue Jean Images/Digital Vision/Getty Images)
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    Sin importar si tienes hojas de menta cultivadas en casa o compradas, añade aproximadamente 10 hojas a la jarra con los otros ingredientes. Puedes usar menos o más, dependiendo de qué sabor te guste más. Vierte agua sobre los pedazos cortados y déjala reposar en la nevera por la noche para lograr el máximo sabor.

  4. 4

    A medida que tomes el agua fresca, añade más agua a los pedazos y déjala reposar por uno o dos días antes de botar las hierbas y verduras y comenzar de nuevo. Toma tanta agua como puedas al día; esta es una opción refrescante al agua simple.

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