¿Cómo puedo alargar mi torso?

Escrito por jeffrey norman | Traducido por ana maría guevara
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¿Cómo puedo alargar mi torso?
El yoga y una postura perfecta pueden ayudar a mejorar la longitud de tu torso. (Thinkstock/Comstock/Getty Images)

Un torso esbelto y largo puede transmitir sensualidad y confianza. Por el contrario, las personas que no están satisfechas con sus torsos cortos pueden sentirse ansiosas por su falta de longitud. La apariencia del torso está atribuida en mayor medida a la genética y al tamaño de tus huesos, los que son factores que no puedes controlar. Afortunadamente, el ejercicio saludable y una buena postura pueden maximizar el estirar tu torso. La manera en la que te vistes también puede apoyar tu meta de tener una mitad superior más larga.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

  1. 1

    Haz yoga. El perro hacia abajo, el giro creciente y otras posiciones fundamentales pueden alargar los músculos del torso. Practicar estas posiciones de yoga también puede estirar, estresar y ejercitar tus abdominales oblicuos y dorsales acentuando aún más la longitud de tu torso.

  2. 2

    Practica una postura perfecta. Una espalda encorvada o una mala postura de los hombros pueden disminuir la apariencia de tu toso. Al pararte, distribuye tu peso de forma pareja sobre tus pies, no sólo en los talones. Piensa en jalar tu ombligo hacia tu columna y abstente de bloquear tus rodillas.

  3. 3

    Vístete de forma adecuada, cuando no estás haciendo ejercicio, para crear la ilusión de tener un torso largo. Las mujeres pueden hacerlo con camisas y vestidos con cuellos en V bajos para subrayar una estética vertical. También pueden optar por ropa sin mangas y por vestidos estilo imperial. Los hombres con torsos cortos deben emplear un esquema de color monocromático ya que usar tonos similares de ropa puede sugerir longitud. Los hombres también deben usar ropa ajustada para lograr una silueta más larga.

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