Cómo alcanzar la súper visión nocturna

Escrito por audrey farley | Traducido por noeli parra
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Cómo alcanzar la súper visión nocturna
La visión nocturna puede ser mejorada por la dieta y la técnica. (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Uno de los poderes que muchos súper héroes de historietas disfrutan es una perfecta visión nocturna. Naturalmente es muy difícil tener esta capacidad de visión nocturna, ya que los ojos necesitan de luz para ver los objetos en el ámbito que le rodea. A pesar de esto, hay formas de mejorar tu visión nocturna para poder ver las cosas en la oscuridad.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Terrón de azúcar
  • Luz roja filtrada
  • Vitaminas para los ojos con arándano y vitamina C
  • Vitamina C

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Instrucciones

  1. 1

    Evita las luces brillantes que perjudican tu habilidad de ver en la oscuridad total, como linternas o luces altas. Preparar tus ojos para la oscuridad, después de estar expuesto a la luz, cerrando tus ojos y contando lentamente hasta 10. Para ver con mayor claridad abre bien tus ojos.

  2. 2

    Utiliza tu visión periférica. Explora el paisaje enfrente de ti, observa los objetos directamente enfrente de ti, así como aquello que está en los márgenes de tu campo visual. Una exploración constante te ayudará a evitar que tus ojos se adapten a las fuentes de luz, que perjudicarían tu visión nocturna.

  3. 3

    En vez de colores y otros detalles busca identificar formas, contornos y movimientos. Los seres humanos son casi daltónicos en la oscuridad, de manera que para ver mejor en ella debes entrenarte usando tus ojos para descifrar las grandes formas y los movimientos generales.

  4. 4

    Realiza movimientos próximos al piso, arrástrate por el suelo o en cuclillas y balancéate para evitar los objetos que están iluminados por una fuente de luz, como la luna o las luces artificiales. Esta técnica ninja es conocida por aumentar la habilidad de notar los objetos en la oscuridad.

  5. 5

    Consume un terrón de azúcar e, inmediatamente después de entrar en la oscuridad, irradia tus dos ojos con una luz roja filtrada durante 10 segundos. Se conoce esta técnica para mejorar la visión nocturna al elevar los niveles de azúcar en la sangre.

  6. 6

    Para compensar las deficiencias en la dieta toma cada día vitaminas para los ojos. Esto te proporcionará los nutrientes necesarios para maximizar y preservar tu visión. Específicamente, toma un suplemento con arándano, ya que éste tiene un pigmento que se cree fortalece el pigmento púrpura de la retina, utilizado para la visión nocturna además de mejorar la circulación en los vasos sanguíneos del ojo. Toma también vitamina C, que se cree fortalece el colágeno en los ojos.

Consejos y advertencias

  • Si tú usas anteojos, pregunta a tu oculista para poner una capa antireflejo en tus lentes. Esto mejorará tu visión de noche y de día increíblemente.

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