Salud

¿Cómo alimentarse tras una extirpación de vesícula?

Escrito por john casteele
¿Cómo alimentarse tras una extirpación de vesícula?

La extirpación de vesícula puede producir grandes cambios en su modo de vida. Muchos de los alimentos que ingería habitualmente pueden producirle molestias o dolor tras la intervención. Esto se debe a que el organismo al principio no es capaz de procesar muy bien ciertos alimentos, lo que puede provocar una serie de problemas digestivos mientras el organismo se está adaptando. Por sentido común, debería intentar minimizar estos episodios y mantener en equilibrio su tracto digestivo mientras el organismo se adapta a funcionar sin vesícula.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Tenga en cuenta que algunos problemas de vesícula se agravan con una alimentación basada en alimentos que perjudican la bilis. Mientras su organismo se esté adaptando a funcionar sin la vesícula, es de mayor importancia todavía que usted evite ese tipo de alimentación.

  2. 2

    Evite aquellos alimentos ácidos o con un contenido graso elevado. Deje un tiempo prudencial para que su organismo se adapte y se cure antes de ingerir carnes rojas, carne de cerdo, mantequilla, fritos, productos lácteos o huevos. En lo que se refiere a las bebidas, evite los zumos de frutas (a excepción del de uva o manzana) así como cualquier tipo de bebida carbonatada, alcohólica o con cafeína. Debe evitar incluso el té o el café descafeinado.

  3. 3

    Incluya alimentos en su dieta que sean beneficiosos para su sistema biliar y para el sistema digestivo en general. Son estupendos los alimentos ricos en fibra, como la lechuga o los cereales, así como las frutas ricas en vitaminas o las verduras y hortalizas como la remolacha, el tomate, el pepino, el aguacate, las uvas o la zanahoria. Vaya aumentando poco a poco el nivel de fibra en su dieta. Los alimentos ricos en ácidos grasos Omega 3 como el aceite de linaza o el salmón también son beneficiosos en pequeñas cantidades.

  4. 4

    Ojalá que usted forme parte del 60% de personas que no sufren ningún problema adicional tras recuperarse de la extirpación de vesícula. El restante 40% puede sentir molestias por gases o sentirse hinchado durante semanas, meses o incluso más tiempo, tras la intervención después de ingerir alimentos como los descritos anteriormente. Deje pasar entre dos y cuatro semanas después de que hayan desaparecido todos los signos físicos de la intervención antes de volver a introducir esos alimentos en su dieta. Para ello empiece con cantidades muy, muy pequeñas.

  5. 5

    Realizar comidas pequeñas a intervalos uniformes a lo largo del día puede ayudar a regular la producción de bilis.

Más galerías de fotos

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media