Alimentos que irritan las hemorroides

Escrito por jill andrews | Traducido por maria gloria garcia menendez
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Alimentos que irritan  las hemorroides
El alcohol podría irritar los síntomas de tus hemorroides. (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)

Las hemorroides son venas hinchadas en el forro de tu ano y recto. Pueden estar causadas por el esfuerzo durante la defecación. Los síntomas incluyen sangrado durante las deposiciones, picazón o irritación en tu ano, hinchazón alrededor del ano, fuga de heces y dolor o incomodidad. Ciertos alimentos pueden irritar las hemorroides y deben evitarse para reducir o controlar los síntomas.

Alcohol

El alcohol puede agravar los síntomas de las hemorroides, por lo que tal vez debas evitar las bebidas alcohólicas. Debes beber de seis a ocho vasos de agua y otros líquidos al día y no consumir alcohol. El alcohol te puede deshidratar y la deshidratación puede contribuir al esfuerzo durante la defecación. Los líquidos claros pueden ayudar a mantener las heces blandas y evitar empujar que puede empeorar las hemorroides y sus síntomas.

Alimentos bajos en fibra

La fibra es importante para añadir volumen y suavidad a las heces. Esto puede evitar el agotamiento durante las deposiciones que conduce a irritar tus hemorroides. Los alimentos que son bajos en fibra podrían contribuir a tener problemas. Los alimentos bajos en fibra como el arroz blanco, pan blanco, galletas blancas y productos preparados comercialmente como galletas y pasteles han sido despojados de sus componentes de salvado. Elije alimentos ricos en fibra. Entre las buenas opciones se incluyen avena, arroz, cebada, frutas y verduras.

Alimentos irritantes

Muchos productos químicos en los alimentos pueden provocar o empeorar los síntomas de prurito anal que es común para quienes padecen de hemorroides. Estos alimentos directamente pueden irritar el colon y el ano y pueden incluir chocolate, tomates y cítricos. La leche y las bebidas con cafeína pueden irritar también los síntomas de las hemorroides, así que puede que necesites reducir o evitar el consumo.

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