Cómo aliviar el dolor de las fracturas

Escrito por angel eyes | Traducido por vanesa sedeño
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Cómo aliviar el dolor de las fracturas
Las fracturas en los brazos se pueden inmovilizar con un cabestrillo. (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

Los huesos se pueden fracturar por una gran cantidad de causas. Una de las razones más comunes es el trauma que ocurre debido a una caída o una lesión. La segunda causa más común es el estrés. Las fracturas por estrés se producen por la fuerza repetitiva que se ejerce sobre el hueso, por ejemplo cuando corres. Con el paso del tiempo, si corres con frecuencia, los huesos de los pies y de las piernas se estresan y se puede formar una pequeña grieta en ellos. Cualquiera que sea la acción que provoca una fractura, los huesos fracturados generan dolor, pero a menudo se pueden tratar en el hogar. Sin embargo, es importante que recibas ayuda médica si crees que sufriste una fractura.

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Medicamentos

Los medicamentos son el mejor método para aliviar el dolor y la hinchazón causada por una fractura. Se recomienda el uso del fármaco tylenol para aliviar el dolor, debes consumir dos comprimidos cada cuatro horas. Algunas investigaciones demostraron que los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, como Advil y Motrin pueden interferir con la curación de una fractura, según la información del sitio web de la Clínica Mayo.

Hielo

Puedes aplicar una bolsa de hielo sobre la zona de la fractura de tres a cuatro veces por día, durante 10 minutos cada vez. La bolsa de hielo estará muy fría, por eso tendrás que colocar una toalla delgada sobre el área afectada y luego aplicar la bolsa de hielo sobre la toalla. Si no tienes una bolsa de hielo, coloca hielo en una bolsa con cierre hermético y aplícala sobre la zona de la fractura; también puedes usar un paño húmedo.

Descanso e inmovilización

El descanso y, si es posible, la inmovilización de la zona fracturada son importantes. Las fracturas en el pie y en el brazo se pueden inmovilizar con una férula o un cabestrillo, elemento que evitará que el pie o el brazo se muevan demasiado, y previene el dolor y una lesión mayor. Si se produjo una fractura en el pie, debes dejarlo en reposo según la recomendación de tu médico. Si aplicas presión en el pie, generarás estrés en la fractura y sentirás dolor. Sigue el tratamiento que te indicó el médico para que la fractura sane de manera adecuada.

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