Salud

Cómo aliviar el dolor de pecho después del parto

Escrito por ehow contributor | Traducido por walter f. stocco
Cómo aliviar el dolor de pecho después del parto

Alivia el dolor del pecho después del parto.

Poco después del parto, muchas mujeres experimentan dolor en los pechos e hinchazón (congestión). Los pechos también pueden llegar a estar duros y sensibles. Estas condiciones suelen desaparecer después de que tu cuerpo se acostumbra a la lactancia materna y que ha establecido un patrón de alimentación. Si alimentas con biberón, estos síntomas desaparecerán una vez que el cuerpo deje de producir leche.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Bolsas de hielo
  • Un sostén de apoyo
  • Hojas de col
  • Acetaminofén o ibuprofeno

Lista completaMinimizar

Instrucciones

  1. 1

    Usa un sostén de apoyo, como un sostén deportivo, las 24 horas del día. Esto ayudará a evitar que los pezones se estimulen por el roce contra el material.

  2. 2

    Dúchate con la espalda hacia el flujo de agua. El agua caliente puede estimular los pezones, provocando una mayor producción de leche.

  3. 3

    Aplica compresas de hielo o compresas frías en los pechos para reducir la hinchazón. Estas se pueden colocar directamente en el sostén para mantener las manos libres.

  4. 4

    Alimenta a tu bebé con frecuencia (si es lactancia materna) para ayudar a extraer un poco de leche sobrante. También puedes usar una pezonera para lograr los mismos resultados. Si no estás amamantando, no deberás exprimir la leche, esto sólo enviará un mensaje a tu cuerpo para mantener la producción de la misma, lo que no querrás.

  5. 5

    Coloca las hojas de col frías dentro de tu sostén. Esto ayudará a reducir la hinchazón y de alguna manera también ayuda a reducir la producción de leche.

  6. 6

    Toma acetaminofeno, ibuprofeno u otros medicamentos para el dolor que pudieran haber sido recetados por tu médico. Estos medicamentos se pueden tomar, incluso si estás amamantando, siempre y cuando se tomen con moderación según las instrucciones del fabricante.

Consejos y advertencias

  • Si amamantas, trata de alimentar a tu bebé por lo menos cada una o dos horas los primeros días después del parto. Esto ayudará a evitar que tus pechos se vuelvan demasiado llenos de leche.
  • No tomes ningún medicamento, excepto los mencionados anteriormente, sin consultar a un médico. Recuerda, si estás amamantando, cualquier cosa que pongas en tu cuerpo se transfiere al torrente sanguíneo del bebé.

No dejes de leer...

comentarios

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles

Copyright © 1999-2014 Demand Media, Inc. Acerca de

El uso de este sitio constituye la aceptación de los términos y política de privacidad de eHow. Ad Choices es-US

Demand Media