De acuerdo a la Clínica Mayo, la fiebre del heno es una enfermedad alérgica que afecta a una de cada cinco personas. Las causas más comunes son el polvo, el polen y las escamas de los animales. Sus síntomas, aunque no los únicos, son congestión nasal, tos, estornudos, dolores de cabeza y ojos irritados. Aunque la fiebre de heno puede ser debilitante y por ella la gente falta al trabajo, a la escuela o a otras obligaciones, hay muchos medicamentos y métodos que se pueden usar para aliviar sus síntomas.
- Nivel de dificultad:
- Fácil
Instrucciones
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1
Come miel local. Aunque los estudios hechos sobre las propiedades anti-alérgicas de la miel son rudimentarios, mucha gente asegura que la ingesta de este alimento sin elaborar alivia los síntomas. Algunos sostienen que éste es un tratamiento psicosomático, mientras que otros sostienen que al comer miel se expone al sistema inmunológico al polen local y otros alérgenos que pueden provocar una reacción alérgica.
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2
Usa una tetera Neti o un spray nasal, como Nasonex o Flonase, ya que son medicamentos que se pueden comprar sin prescripción médica, para enjuagar tu nariz. El spray nasales contiene un ingrediente que provoca la contracción de los vasos sanguíneos de los conductos nasales, haciendo que los mismos se abran y de esta manera se alivie la congestión. Las teteras Neti son unos recipientes pequeños con unos picos largos que se introducen en las fosas nasales para lavarlas, limpiando así toda la mucosidad y otros deshechos. Úsalas con agua salada tibia para enjuagarte la nariz.
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3
Hazte aplicar vacunas antialérgicas. Estas vacunas son la forma más drástica de aliviar la fiebre del heno, pero también son caras, toman mucho tiempo y a veces son dolorosas. Se aplican durante un lapso de tiempo que varía según el paciente. Cada una de las aplicaciones expone al sistema inmune del paciente a una cantidad pequeña de alérgenos, aumentando la inmunidad contra dicho alérgeno luego de suficientes dosis. Consulta con tu médico antes de comenzar con cualquier régimen de vacunas antialérgicas.
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