Cómo aliviar las náuseas cuando sufres de migraña

Escrito por ehow contributor | Traducido por vanesa sedeño
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Cómo aliviar las náuseas cuando sufres de migraña
Aliva las náuseas que se producen durante los episodios de migraña.

Como si el dolor de cabeza no fuera suficiente, los pacientes que sufren de migraña a menudo también experimentan náuseas; de hecho, el malestar que generan las náuseas sólo lo superan los latidos de la cabeza que sienten quienes sufren de migraña. Si también sufres de vómitos, existe el riesgo de que te deshidrates. Sigue los pasos que presentamos a continuación para aliviar las náuseas que se producen durante los episodios de migraña.

Nivel de dificultad:
Moderadamente difícil

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Instrucciones

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    Mantente hidratado; durante un episodio de migrañas, es fácil deshidratarse, sobre todo si vomitas o sufres náuseas cuando bebes algún líquido. Trata de consumir pequeñas cantidades de agua, refrescos o té. Algunas personas encuentran alivio para las náuseas bebiendo jugo de áloe vera o bebidas deportivas.

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    Come algún bocadillo si sabes que en cualquier momento vas a sufrir un episodio de migraña. Al igual que cuando sufres malestares matutinos, si tienes algún alimento en el estómago, es menos probable que sufras de náuseas.

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    Trata la migraña. Por lo general, a medida que el dolor de cabeza desaparece, también lo hacen las náuseas. Los medicamentos como los analgésicos de venta libre pueden aumentar las náuseas, pero hasta el momento los fármacos triptanes, que se venden con receta, son los indicados para combatir las náuseas.

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    Ten en cuenta a las hierbas. Las hojas de matricaria se usan desde hace mucho tiempo como tratamiento para las migrañas. Los pacientes suelen consumir jengibre para aliviar los mareos y las náuseas. Ambas hierbas se pueden tomar en forma de cápsulas o en el té. El jengibre también lo puedes encontrar en los dulces y galletas, o directamente puedes masticar un trozo de raíz de jengibre.

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    Consulta con tu médico sobre los fármacos antináuseas o antieméticos, como el Phenergan o Compazine. Si las náuseas son severas, tendrás que usar estos medicamentos en forma de supositorio.

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    Averigua sobre los nuevos medicamentos creados para tratar la migraña y las náuseas. El fármaco Migraleve Pink actúa sobre ambas afecciones. Comprueba si la farmacia local vende este medicamento de venta libre.

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    Utiliza brazaletes de acupresión, que actúan sobre zonas de presión específicas en la muñeca para aliviar las náuseas.

Consejos y advertencias

  • Si tienes que estar alerta, toma jengibre; este producto no genera a diferencia de otros medicamentos para la migraña y las náuseas.
  • Algunos expertos sugieren que los cambios que se producen en los niveles de serotonina, durante los episodios de migraña, provocan las náuseas. En algunos casos, el vómito alivia la intensidad del dolor de la migraña, ya que altera los niveles de serotonina.
  • Ten cuidado si tomas más de una medicación. La interacción de varios medicamentos puede ser peligrosa; debes consultarlo con el farmacéutico.

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