Salud

Cómo aliviar rápido la congestión nasal

Escrito por traci joy Google | Traducido por mayra cabrera
Cómo aliviar rápido la congestión nasal

Alivio para la congestión nasal.

La congestión nasal puede ser ocasionada por muchas cosas. Las alergias, el resfrío y la gripe, todos juegan un papel importante. Cualquiera que sea la causa subyacente de la congestión nasal, cuando la padeces lo que deseas es aliviarte rápidamente. Existen algunos remedios caseros que puedes utilizar para eliminar rápidamente la congestión nasal. Sin embargo, a menos que quieras deshacerte de lo que la causó, tu alivio solamente será temporal. Algunos de estos métodos pueden ser utilizados sobre la marcha, mientras que otros son más adecuados para cuando estás en casa.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Agua hirviendo
  • Aceite de eucalipto
  • Toalla
  • Pañuelos faciales
  • Aceite de orégano
  • Aceite de árbol de té
  • Vinagre de manzana
  • Sal
  • Vapor Rub (ungüento descongestionante)
  • Diente de ajo
  • Salsa picante o pimienta de cayena

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Instrucciones

    Remedios naturales para aliviar rápidamente la congestión nasal

  1. 1

    Hierve dos tazas de agua y viértela en un recipiente de vidrio. Agrega 8 gotas de aceite de eucalipto. Coloca la cara sobre el recipiente, luego coloca una toalla sobre tu cabeza y el recipiente, como si fuera una tienda de campaña. Inhala los vapores de 5 a 10 minutos. Trata de respirarlo sólo a través de la nariz, ya que es la única manera en que descongestionará las fosas nasales. Conforme sientas que se disipa la congestión, suena tu nariz para aclararla. Puedes utilizar cualquier marca de aceite de eucalipto.

  2. 2

    Repite el proceso anterior con aceite de árbol de té o aceite de orégano si no hay resultados con el aceite de eucalipto; cualquier marca de aceites esenciales servirá.

  3. 3

    Pon 8 onzas (225 ml) de agua caliente en un recipiente de vidrio. Agrega 1 cucharada de vinagre de manzana y una pizca de sal. Agita el recipiente para mezclar bien. Inclina la cabeza hacia atrás. Con un gotero o con la punta de los dedos, gotea la mezcla en cada fosa nasal. Respira profundamente, manteniendo tu cabeza hacia atrás. Cuando sientas el sabor de la mezcla en la parte posterior de la garganta, tu nariz pronto se aclarará. Sopla.

  4. 4

    Frota una pequeña cantidad de ungüento comercial vapor rub bajo los orificios nasales. Este ungüento es el utilizado para frotar en el pecho para descongestinarlo. Cualquier marca con propiedades similares funcionará, siempre y cuando contenga mentol y eucalipto (mentholyptus). Frota bajo las ventanas de la nariz, según sea necesario, lo que abrirá las fosas nasales temporalmente.

  5. 5

    Pela un diente de ajo y córtalo en rodajas finas. Colocar una rodaja en cada ventana de la nariz, siéntate y relájate durante 15 minutos. El aceite natural del ajo abre las fosas nasales y mata a las bacterias.

  6. 6

    Come un poco de salsa picante o pimienta de cayena. Si no tienes el estómago para comer directamente una cucharadita de salsa picante, o pimienta de cayena, añádela a un poco de pollo, queso, sopa, o en cualquier cosa que tengas para que la comas. Los ajíes picantes como la cayena contienen un ingrediente llamado capsaicina, que funciona como guaifenesina. La guaifenesina se encuentra en muchos medicamentos de venta libre para el resfriado. Los ajíes o chiles picantes, sin embargo, trabajan mucho más rápido y tienen el beneficio adicional de estimular el sistema inmunológico.

Consejos y advertencias

  • Las pastillas para la tos con mentol y eucalipto también funcionan rápidamente, pero muchas contienen azúcar, por lo que si eres diabético tómalas con precaución.
  • Evita la leche y los productos lácteos: cuando se trata de congestión nasal producen más moco.
  • Si padeces repetidamente de congestión nasal, visita a tu médico para determinar si padeces de infección en los senos nasales y necesitas de antibióticos.

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