¿Cómo aliviar los síntomas de la bronquitis?

Escrito por megan smith | Traducido por martina paoletta
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¿Cómo aliviar los síntomas de la bronquitis?
¿Cómo dar un descanso a los pulmones?

La bronquitis, ya sea aguda o crónica, puede ser dolorosa y molesta. A diferencia de otras enfermedades de menor importancia (como la faringitis por estreptococo, un resfriado o la gripe), la bronquitis viene con una tos irritante y fuerte que puede durar por meses. Si has sido tratado con antibióticos y tu tos se mantiene todavía, aquí hay algunos consejos para que intentes con el fin de obtener una noche de sueño reparador.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Bolsas de té de hierbas
  • Agua caliente
  • Una toalla
  • Un fregadero
  • Pastillas para la tos
  • Jarabe para la tos

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Instrucciones

    ¿Cómo aliviar los síntomas de la bronquitis?

  1. 1

    Llena un fregadero limpio o recipiente con agua caliente. Si del grifo no sale agua lo suficientemente caliente, hierve un poco en la estufa y viértela en el fregadero o lavabo. Añade bolsas de té de hierbas, como la manzanilla y la menta al agua. Deja reposar durante 10 minutos.

  2. 2

    Toma una toalla grande, limpia y ponla sobre tu cabeza. Deja la toalla para atrapar el vapor del agua caliente y que vaya directamente a los senos paranasales y los pulmones.

  3. 3

    Inhala lentamente en cuatro veces, y luego exhala lentamente en ocho veces. Haz esto diez veces lentamente. Para y siéntate si comienzas a sentirse mareado o te desmayas.

  4. 4

    Coloca la toalla en la parte superior del fregadero o lavabo para retener el calor del agua. Toma la dosis recomendada de jarabe para la tos y chupa una pastilla para la tos a base de hierbas. Después de que la pastilla para la tos se haya disuelto, coloca la toalla sobre tu cabeza.

  5. 5

    Inhala lentamente en ocho veces, luego exhala lentamente en ocho veces. Haz esto diez veces lentamente. Para y siéntate si comienzas a sentirte mareado o te desmayas. Repite hasta que desaparezca la tos y las vías respiratorias ya no estén constreñidas.

Consejos y advertencias

  • Este método no es un remedio para la bronquitis, es una manera de aliviar síntomas temporales solamente.
  • Este método debe ser usado en conjunción con el tratamiento médico y antibióticos.
  • No sigas este método si te sientes mareado o te desmayas.
  • No utilices este método si tienes fiebre.

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