Alivio a la congestión nasal de rebote

Escrito por dana severson | Traducido por leon rendón
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Alivio a la congestión nasal de rebote
Mantén despejada tu nariz. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

A corto plazo, un descongestionador nasal en spray reduce la inflamación y rompe la congestión. Sin embargo, puedes eventualmente volverte resistente a sus efectos, forzándote a usar cada vez mayores cantidades en periodos cortos de tiempo. El uso excesivo de spray nasal puede llevar a aún peores congestiones de las que tenías al principio y persistieron después del resfrío o alergia iniciadores. Esta condición es conocida como congestión de rebote.

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El alivio de cuidarte

Detén "en seco". Resiste la tentación de alcanzar la botella de spray, y tu congestión debe disiparse en tan sólo una semana.

Si encuentras muy difícil este método, abstente de usar el spray en una sola ventana nasal. Una vez que sientas la congestión reducida en esta, deja de usar el spray en la otra ventana nasal.

Alternativamente, diluir el descongestionador nasal en spray al añadir cantidades cada vez mayores de solución salina con cada uso, irás disminuyendo la medicina del descongestionador hasta que solo uses solución salina.

Mientras disminuyes el descongestionador nasal en spray , encuentra remedio con otros tratamientos. Los humidificadores aflojan la congestión nasal, ayudándote a tener mejores noches de sueño. Los botes Neti, que son dispositivos usados para enjuagar los pasajes nasales, también reducen la congestión. Incluso el aumento del consumo de líquidos como tés y caldos puede aliviar la congestión.

Alivio profesional

Cuando los tratamientos caseros fallan, habla con un doctor. Normalmente, recibirás una prescripción para corticosteroides, como la prednisona. El tratamiento dura como mucho una semana. Después tu doctor se puede enfocar en la condición detrás que causó la congestión, como una alergia o sinusitis.

Medidas de prevención

Cuando el rebote de congestión se ha ido, usa solución salina en spray para mantener la humedad dentro de tus pasajes nasales. Esto ayudará a evitar que la congestión se repita. También considera usar tiras nasales por la noche; te ayudarán a tener abiertas las fosas nasales y a descansar bien en la noche.

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