Salud

Alivio del dolor y de la hinchazón en las articulaciones sacroilíacas

Escrito por jenn foreacre | Traducido por adriana torossian
Alivio del dolor y de la hinchazón en las articulaciones sacroilíacas

spine x-ray image by Julianna Olah from Fotolia.com

Tu cuerpo tiene 2 articulaciones sacroilíacas. Están situadas a cada lado de la base de la columna. Las articulaciones sacroilíacas ayudan a formar la parte trasera de la cintura pélvica, y ayuda a que las piernas realicen movimientos de torsión. El dolor en las articulaciones sacroilíacas es común, y puede ser causado por una lesión, por problemas biomecánicos, por cambios hormonales o por una enfermedad inflamatoria de las articulaciones. Hay varias opciones para el tratamiento de la inflamación y del dolor de la articulación sacroilíaca.

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Tratamiento

Abstente de realizar actividad física que cause que las articulaciones sacroilíacas se inflamen o te provoquen dolor. Ten cuidado para evitar los movimientos que más puedan estresar las articulaciones. Siempre inclínate y levantate apropiadamente, y concéntrate en colocar tu cuerpo en una dirección determinada en lugar de simplemente girar la parte superior. Haz ejercicio regularmente para mantener la fuerza muscular y la postura correcta. La terapia física puede resultar útil para fortalecer los músculos que soportan las articulaciones sacroilíacas y mejorar el movimiento de las articulaciones. La terapia física también puede requerir la aplicación de compresas frías y calientes para aliviar el dolor que causen la inflamación y el dolor. Toma medicamentos antiinflamatorios de venta libre como la aspirina o el ibuprofeno para aliviar la inflamación articular y muscular. Consulta con tu médico si las opciones de venta libre no son lo suficientemente fuertes. Puede que te realice una prescripción de medicamentos AINE (antiinflamatorios no esteroideos). Las inyecciones de esteroides que se administran directamente en las articulaciones sacroilíacas son también una opción de tratamiento. Deben ser administradas por tu médico. ¿Has sometido tu cuerpo a una evaluación para asegurarte de que no hay causas biomecánicas para el dolor y la inflamación de la articulación sacroilíaca. Las causas biomecánicas podrían ser las fracturas por estrés, enfermedades inflamatorias, o cualquier tipo de condición que altere tu forma normal de caminar. Las discrepancias de longitud de las piernas y el dolor en las caderas, las rodillas, los tobillos o los pies pueden contribuir al dolor y a los problemas en la zona baja de la espalda y las articulaciones sacroilíacas. Si sufres alguna de estas condiciones, asegúrate de tratarlas para aliviar el dolor y la hinchazón. En algunos casos, se recomienda la cirugía. La cirugía de la articulación sacroilíaca implica fusionar las articulaciones entre sí y retirar el cartílago que cubre las superficies de las articulaciones, según MedicineNet.com. La cirugía evitará cualquier movimiento de las articulaciones, lo cual por lo general alivia el dolor y la inflamación.

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