Cómo hacer almohadas de hierbas

Escrito por annie mueller | Traducido por barbara obregon
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Cómo hacer almohadas de hierbas
Una buena almohada puede brindarte un descanso superior.

Las almohadas son fáciles de hacer, y las almohadas de hierbas brindan comodidad a un nivel superior. Puedes elegir hierbas para relajar, aliviar, calmar o estimular tu cuerpo. Puedes utilizar las almohadas cuando tengas fiebre, estés dolorido, irritable o con mucha tensión para calmarte, respirar profundo y descansar.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Surtido de hierbas secas
  • Tela: 2 cuadrados a juego
  • Muselina: 2 cuadrados a juego, del mismo tamaño que la tela

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Instrucciones

  1. 1

    Decide qué tipo de hierbas deseas utilizar. Los pétalos de rosa y la manzanilla son calmantes. La menta y melisa tonifican. La lavanda y el romero pueden ayudar a aliviar las migrañas. El eucalipto, romero y clavo de olor pueden ayudarte a aliviar la congestión y la respiración. O podrías elegir sólo una hierba para un efecto más concentrado. De cuantas hierbas utilices dependerá el tamaño de la almohada: para una almohada pequeña, es probable que necesites alrededor de 1 taza de hierbas secas. Para un cojín de cuello o cabeza, de 2 a 3 tazas.

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    Elige el relleno que vas a utilizar. Las hierbas son en su mayoría muy ligeras y para poner correctamente almohada es necesario un peso adicional. El alforfón, el lino, la quinua y otros granos se utilizan comúnmente. También puedes usar el relleno de algodón orgánico, si quieres algo un poco más suave, ya que el algodón comercial puede absorber parte de la esencia de hierbas, haciendo que la almohada pierda parte de su efectividad.

  3. 3

    Consigue un aceite esencial para tu(s) hierba(s). Esto es opcional, pero el uso de aceites esenciales además de las hierbas secas hará tu almohada mucho más eficaz en su propósito. Es mejor si consigues un aceite esencial o mezcla de aceites que corresponda a las hierbas, de modo que, si estás usando lavanda y pétalos de rosa, usa unas gotas de aceite esencial de lavanda. No utilices aceites aromatizados, ya que son productos completamente diferentes que no tienen el mismo efecto que los aceites esenciales puros.

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    Cose tres lados de los cuadrados de muselina para que tengas una especie de bolsillo. Introduce las hierbas, deja caer un poco de aceite, y mantén presionado el lado abierto de la muselina cerrada mientras dispersas las hierbas para extender el aceite. Luego coloca el relleno hasta que tengas el volumen que quieres para tu almohada. No llenes en exceso, ya que tienes que coser el lado abierto.

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    Cose el lado abierto del cuadrado de muselina. Vas a tener que hacer esto a mano, y asegúrate de usar una sutura en lugar de un punto de látigo para que no dejes pequeños espacios abiertos por donde las hierbas o el relleno puedan salirse. Debes volver sobre la costura un par de veces; si lo haces a mano, puedes utilizar una máquina para reforzarla.

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    Pon tus dos cuadrados de tela en la parte superior uno del otro, con los lados derechos enfrentados, y cose tres lados. Debes terminar con un bolsillo interior con un lado abierto. Voltea el bolsillo al lado correcto y muévelo con cuidado hacia el interior del cuadrado de muselina. Tira de las esquinas para centrarlo y que no esté amontonado en cualquier lugar.

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    Dobla los dos lados de la parte abierta del cuadrado de tela alrededor de media pulgada (1,2 cm) y plancha para que tengas una linea recta y pareja. Cose bajo la línea a mano con una sutura continua. Refuerza a mano o con una máquina.

  8. 8

    Añade cinta, botones u otros adornos si lo deseas, pero asegúrate de que la almohada sea cómoda. Cuando quieras usarla, apriétala suavemente para que libere más olor. Puedes ponerla en el microondas de 20 a 30 segundos para que se caliente.

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