Alternativas naturales para un flujo de orina débil

Escrito por karen hellesvig-gaskell | Traducido por karolynne gardim
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Introducción
  • Introducción

    Alternativas naturales para un flujo de orina débil

    La vacilación urinaria es un término usado para describir la dificultad para iniciar o mantener un flujo urinario normal. Aunque cualquiera puede sufrirla, es a menudo un síntoma de hiperplasia prostática benigna o HPB, que es el crecimiento celular benigno de la glándula prostática. Los hombres mayores experimentan algunos problemas con la micción, que pueden incluir un flujo urinario débil, según la Clínica Mayo. Las personas con infecciones de vías urinarias crónicas y recurrentes y quienes sufren de ciertos trastornos neurológicos pueden tener dificultades para iniciar un flujo o vaciar completamente la vejiga. Algunas alternativas naturales pueden ayudar a mejorar dicho flujo.

    Consulta a tu médico si experimentas dolor o ardor al orinar. (doctor desk image by dinostock from Fotolia.com)

  • 1 / 4

    Compresas y masajes calientes

    Aplicar calor sobre tu vejiga relajará los músculos y estimulará la micción, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland o CMUM. Una botella de agua caliente o una compresa tibia debería ser colocada sobre tu abdomen inferior por debajo del ombligo y por encima del hueso púbico. Masajear suavemente o colocar una ligera presión sobre tu vejiga también promoverá la micción.

  • 2 / 4

    Ingesta de líquido

    El consumo abundante de agua y otros líquidos, como el jugo de arándano, estimulará la micción. Bebe líquidos durante todo el día, pero restringe su ingesta durante la noche si te despiertas en medio de la noche para orinar, informa la UMHS (Sistemas de Salud de la Universidad de Michigan, por sus siglas en inglés).

  • 3 / 4

    Dieta

    Comer una dieta saludable para el corazón que incluya frutas y verduras, especialmente aquellas que contengan altas cantidades de vitamina C y beta caroteno, como el melón, mango y zanahoria, puede disminuir el riesgo de BPH, de acuerdo con la CMUM. Buenas elecciones alimenticias incluyen también muchos ácidos grasos omega 3 contenidos en el pescado, como el atún y el salmón.

  • 4 / 4

    Hierbas

    El romero ha sido usado para mejorar la memoria, disminuir el dolor muscular y aumentar el crecimiento del cabello. También parece aumentar el flujo de orina, señala la CMUM. La palma enana americana parece aliviar los síntomas del HPB, incluyendo el flujo de orina débil y la micción nocturna, según la Clínica Mayo. El ciruelo africano o pygeum puede mejorar los problemas urinarios que se deben a un agrandamiento de la glándula prostática o inflamación de la próstata, señala el NIH. Habla con tu médico si el flujo de orina débil persiste. El flujo normal de la orina mantiene el crecimiento de bacterias en el tracto urinario, informa la National Kidney and Urological Clearing House. Cuando la vejiga no es vaciada en una forma oportuna, pueden crecer bacterias e infectar el tracto urinario. Siempre habla con tu médico antes de tomar remedios a base de hierbas internamente para tratar cualquier afección.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles