Cómo amar de nuevo

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Cómo amar de nuevo
((c) Lynda Bernhardt)

Una vez que han roto tu corazón puede ser muy difícil volver a amar. Algunas personas no ven más allá de su corazón roto. Sin embargo, puedes aprender cómo amar de nuevo, aún después de estar herido emocionalmente por una relación fallida o un amor perdido. Privarse del amor es perderse de una de las bendiciones más grandes de la vida. A continuación encontrarás consejos de cómo amar de nuevo.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

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    Llora tus pérdidas. Antes de estar listo para amar de nuevo, necesitas sanar el dolor que te causó el amor perdido. Ya sea que hayas perdido a tu amor por una relación fallida o por la muerte de tu amado, dicha pérdida deja heridas emocionales. Llora tus pérdidas para que te liberes para amar de nuevo.

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    Reconoce la necesidad de amar de nuevo. Amar a otros es una de las necesidades básicas de la existencia humana. Sin amor, la vida no tiene sentido. Aunque es posible que necesites tomar algún tiempo para sanar tus heridas emocionales, cerrar tu corazón al amor hará que tu vida parezca vacía.

  3. 3

    Piensa que vale la pena arriesgarse a amar de nuevo. Mientras que estás aún en el proceso de duelo, tu corazón puede estar demasiado frágil como para correr el riesgo de volver a amar. Sin embargo, a medida que aceptas tu pérdida, te vuelves más saludable emocionalmente y con la disposición de abrir tu corazón de nuevo.

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    Ámate a ti mismo. Mientras más te ames a ti mismo, más probable será que atraigas a una persona emocionalmente saludable. Si vas en busca del amor para llenar un hueco en tu corazón, entonces es más probable que atraigas a alguien que quiera aprovecharse de ti. Sin embargo, si vas con la perspectiva de tener mucho amor para dar, entonces atraerás a una persona similar.

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    Piensa acerca de lo que quieres en una nueva relación. Establece un parámetro de lo que estás buscando. Que sea un punto para avanzar en esta nueva relación y no caer en viejos patrones sólo porque te sientes cómodo.

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    Deja que el amor llegue a ti. No vayas buscando al "Señor Correcto" en lugares donde se reúnen solteros. En cambio, involúcrate en actividades que disfrutes donde estés en contacto con gente que tenga tus mismos intereses. Ya sea que hagas esto a través de una iglesia, un grupo de boliche o un club de tenis, involúcrate en tu comunidad de una manera positiva.

  7. 7

    Entra poco a poco en una nueva relación. No trates de reemplazar la relación perdida. En su lugar, permite que una nueva relación crezca y florezca a su manera.

Consejos y advertencias

  • Si estás teniendo un momento difícil en tu proceso de duelo de pérdida, considera buscar un terapeuta con experiencia en el asesoramiento a personas con problemas similares. Un buen terapeuta puede guiarte en el proceso de duelo por lo que serás capaz de amar de nuevo.
  • No te apresures en tener una relación sólo porque estás solo. Deja que el amor tome su curso.

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