Parte 1

Step 1

Háblalo con él. Como su compañera, debes estar abierta al diálogo para escuchar la razón por la que él está estresado y, a menudo, todo lo que se necesita es un oído para que alguien se sienta con menos estrés en relación a una situación.

Step 2

Hagan ejercicio juntos. El ejercicio libera endorfinas, que hace que la gente se sienta más feliz. Él también puede sacar sus frustraciones golpeando el saco de box.

Step 3

Socializa con él. Puede ser una salida en grupo o incluso una cita romántica, siempre y cuando sea divertida. A veces todo lo que uno necesita es tomarse un tiempo de relajación y reír. Socializar lo ayudará a olvidar sus preocupaciones, al menos por algunas horas, y él agradecerá el esfuerzo que haces al planear algo para él.

Step 4

Hazle un masaje largo y sensual. La terapia de masajes se usa, a menudo, para manejar el estrés y que lo haga alguien que significa mucho para él ayudará a que se olvide de sus preocupaciones.

Step 5

Ofrécele ayuda. Si la razón de su estrés es algo con lo que puedes ayudarlo, lo mejor que puedes hacer es ofrecerle ayuda. Por ejemplo, si perdió su empleo, ayudarlo a buscar trabajo le quitará un poco de presión. También tendrá en cuenta que verdaderamente estás allí para apoyarlo.