Cómo aprender la técnica del punto fijo en baile

Escrito por ehow contributor | Traducido por pau epel
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Cómo aprender la técnica del punto fijo en baile
La técnica del punto fijo te ayudará a bailar dando vueltas cómodamente. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

Tener un punto fijo al ejecutar giros de baile es crítico. Esto permite al bailarín realizar múltiples giros sin marearse y perder el equilibrio. El punto fijo debe practicarse con un profesional entrenado para dominar la técnica correctamente. Practica con frecuencia para perfeccionar esta técnica y ejecutar giros y vueltas con comodidad. También puedes aumentar la dificultad y el efecto dramático de tus rutinas de baile cuando puedes tener un punto fijo e incorporar varios giros o vueltas rápidas. Aprende cómo dominar la técnica del punto fijo en baile.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Un elemento grande como referencia
  • Un instructor de baile profesional

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Instrucciones

  1. 1

    Encuentra un objeto grande estático para enfocarte. Elige una silla, un cuadro en la pared, un reloj u otro elemento claramente visible en la habitación.

  2. 2

    Enfoca tu vista sobre el objeto de referencia. Empieza a mover tu cuerpo en dirección del giro deseado. Mantén tu cabeza dirigida hacia el punto de referencia fijo.

  3. 3

    Gira tu cuerpo hasta que debas rotar la nuca. Voltea rápidamente tu nuca y encuentra tu punto de referencia. Sigue girando hasta que se haya completado una vuelta.

  4. 4

    Gira y busca tu punto lentamente cuando estés empezando. Pasa a giros más rápidos sólo después de dominar el punto fijo sin defectos al hacerlo lentamente.

  5. 5

    Practica girando rápidamente mientras localizas tu punto. Elige un giro con el que empezar, y practica hasta que puedas realizarlo.

  6. 6

    Aumenta el número de vueltas que puedes ejecutar mientras practicas buscando tu punto fijo. No aumentes el número de vueltas si te mareas o pierdes el equilibrio. Practica hasta que domines la técnica.

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