El propósito principal de una estera de yoga es ofrecerte una colchoneta cómoda en el suelo. También le brinda a tus pies y manos la tracción necesaria que necesitas para realizar los ejercicios de manera efectiva. Cuando no tomas los cuidados apropiados, tu estera puede acumular polvo, insectos muertos y otras partículas, y provocar que su superficie sea resbaladiza. Para evitar daños personales debido a una alfombra deslizante, sigue las siguientes sugerencias.
- Nivel de dificultad:
- Moderadamente fácil
Instrucciones
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1
Limpia tu estera de yoga con un paño húmedo y una cucharada de detergente líquido. Después de limpiarla, déjala secar durante tres horas antes de usarla nuevamente.
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2
Guarda la estera en una bolsa hermética o en un contenedor grande. Esto evitará que el polvo se acumule en la superficie, que es la causa más común de una estera resbaladiza.
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3
Lava la estera de yoga en la lavadora con detergente de alta calidad, utilizando la configuración de agua caliente. La rotación constante, junto con el agua caliente y el jabón, estirará la alfombra, para que sea más delgada y menos resbaladiza. Asegúrate de secarla al aire libre y de no ponerla en la secadora, ya que se encogerá.
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4
Rocía la estera con alcohol. Vierte un poco de alcohol en una pequeña botella con un rociador y aplícalo sobre la superficie. Deja que se seque durante una hora antes de usarla. El alcohol endurecerá las crestas diminutas de la alfombra, lo que le dará un mejor agarre y una menor sensación resbaladiza.
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5
Enrolla la colchoneta de yoga y sumérgela durante una hora en un recipiente grande lleno de agua y una taza de vinagre de manzana. La elevada acidez del vinagre reducirá los compuestos de la superficie de la estera de yoga, haciéndola más apera. El vinagre de manzana, además, mata a los gérmenes de la superficie.
Referencias
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