Cómo asentar el estómago naturalmente

Escrito por blaze johnson Google | Traducido por ehow contributor
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Cómo asentar el estómago naturalmente
(photo by Roberta Pescow/photoshop by Jim Baldessari)

Un malestar estomacal puede ser una señal de problemas médicos, tales como el síndrome del intestino irritable, úlceras o la enfermedad de Crohn. Más a menudo, sin embargo, probablemente sea algo que comiste. Las frutas ácidas, las bebidas alcohólicas, el chocolate y los alimentos grasos pueden provocar un malestar estomacal, mediante el aumento de la cantidad de ácido en tu estómago. Muchos tratamientos sin receta están disponibles para un malestar estomacal, pero los remedios herbarios naturales pueden ayudar a aliviar o a eliminar el problema.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • 2 cucharadas de hojas secas de menta o manzanilla
  • 1/2 cucharadita de polvo de jengibre seco
  • 1 taza de agua
  • Un colador
  • Una taza de café o un vaso
  • Miel

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Instrucciones

  1. 1

    Pon 1 taza de agua a hervir.

  2. 2

    Retira el agua hirviendo de la fuente de calor. Añade 2 cucharadas de hojas de menta o manzanilla secas al agua caliente.

  3. 3

    Deja las hierbas en remojo en el agua caliente durante al menos cinco minutos.

  4. 4

    Coloca el colador sobre una taza de café o un vaso. Vierte la mezcla caliente a través del filtro.

  5. 5

    Agrega miel al té para degustar y beber.

  1. 1

    Pon 1 taza de agua a hervir, luego retírala de la fuente de calor.

  2. 2

    Añade 1/2 cucharadita de jengibre seco en polvo al agua. Deja que el jengibre repose en el agua caliente durante 10 minutos.

  3. 3

    Cuela la mezcla en una taza de café o un vaso.

  4. 4

    Endulza el té con miel a gusto y tómalo.

Consejos y advertencias

  • El té de jengibre es especialmente eficaz para el malestar estomacal causado por el mareo o las náuseas matutinas, de acuerdo con "Selecciones".
  • Busca atención médica si el problema persiste o si es acompañado de otros problemas de salud graves.

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