Cómo atar un nudo en un cinturón de karate

Escrito por kathryn hatter | Traducido por ehow contributor
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Cómo atar un nudo en un cinturón de karate
Ata con firmeza el cinturón de karate alrededor de tu cintura. (karate boy image by Paul Moore from Fotolia.com)

Un cinturón de karate no sólo sostiene con firmeza el uniforme sobre tu cuerpo mientras practicas esta forma de arte marcial, sino que también muestra tu nivel y tus logros mientras progresas a través de los diferentes niveles de karate. Tanto si llevas un cinturón negro o un color menos avanzado, el proceso de atarte el cinturón es importante para asegurar que esta prenda no interfiera con tus movimientos. Ata tu cinturón de karate con un nudo ajustado para mantenerlo en su lugar.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Sostén un extremo del cinturón para que quede más o menos a la misma altura que el borde inferior de tu chaqueta. Sube el cinturón desde este borde y coloca tu mano encima a la altura de tu cintura para sostenerlo y evitar que se mueva.

  2. 2

    Tira del otro extremo del cinturón por detrás tuya y dale una vuelta alrededor de tu cintura, uniéndolo con el otro extremo por delante. Cruza el extremo largo sobre el corto.

  3. 3

    Enrolla el cinturón de nuevo alrededor de tu cintura y lleva el extremo de nuevo al centro de tu zona frontal, cruzándolo sobre el extremo corto del cinturón.

  4. 4

    Faja el extremo largo del cinturón bajo ambas capas del mismo, en la parte central del frente, y tira este extremo sobre el corto, para que ambos queden extendidos hacia abajo.

  5. 5

    Corre el extremo corto del cinturón hacia la derecha y deja el otro extremo en la izquierda.

  6. 6

    Tira del extremo corto del cinturón sobre el otro extremo, para hacer un lazo y empezar a hacer un nudo.

  7. 7

    Inserta el extremo largo del cinturón a través del lazo que acabas de hacer y ajusta ambos extremos en un nudo en el centro de tu zona frontal. Los extremos del cinturón deben caer a la misma distancia desde el nudo.

  8. 8

    Ajusta el nudo del cinturón tirando de ambos extremos con la misma fuerza.

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