Cómo atar zapatillas de ballet

Escrito por contributing writer | Traducido por ana grasso
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo atar zapatillas de ballet
Bailarina atando zapatillas de punta. (http://www.balletinfo.com/wp-content/uploads/tying-pointe-shoes.jpg)

Atar las zapatillas de punta incorrectamente puede ser peligroso y causar serias lesiones a la bailarina. Este artículo describirá como atar correctamente las zapatillas de ballet (de punta).

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Coloca la zapatilla en tu pie.

  2. 2

    Toma la cinta interna primero y crúzala sobre el arco de tu pie envolviéndola alrededor de tu tobillo completamente terminando en el interior del tobillo justo antes del hueso.

  3. 3

    Sostén esta cinta firmemente y toma la cinta externa llevándola sobre el arco de tu pie, alrededor de tu tobillo y cruzándola sobre la otra cinta terminando en el mismo lugar. Ambas cintas deberían quedar planas sobre tu pie.

  4. 4

    Ata un nudo doble en el interior de tu tobillo y mete el exceso de cinta dentro. Córtala hasta que te queden unas 2 o 3 pulgadas (5,08 o 7,62 cm) si la cinta es demasiado larga. Nunca las ates demasiado ajustadas de manera de restringir tu tobillo. Al atar tu zapatilla de punta, es más cómodo y seguro si lo haces mientras tu pie se encuentra en la posición en punta.

Consejos y advertencias

  • Si tus zapatillas se resbalan hacia atrás, no utilices elástico para sostenerlas. Intenta mojar la tela del talón en el interior. Esto usualmente evita el deslizamiento. Es importante recordar al atar zapatos en punta que las cintas estén atadas relativamente juntas alrededor del tobillo. Esto provee al pie con más soporte. Es importante recordar atar el nudo en el interior del tobillo y no en la parte trasera del pie porque esto ayuda a minimizar la presión en los tendones del tobillo.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles