Cómo aumentar el crecimiento del cabello en las mujeres

Escrito por j. johnson
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Cómo aumentar el crecimiento del cabello en las mujeres
(hair image by DXfoto.com from Fotolia.com)

Cada una tiene su propia idea de la apariencia perfecta de una mujer. Por ejemplo, algunas mujeres sueñan con tener un cabello largo y espléndido. Para muchas esto es posible, pero el proceso no siempre es fácil. Si quieres aumentar el crecimiento de tu cabello, necesitas poner en práctica varios métodos y estar preparada para el gran desafío. Aumentar el crecimiento de tu cabello requiere de un trabajo constante y esto no sucede de la noche a la mañana.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Vitaminas B
  • Alimentos saludables ricos en proteínas

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Instrucciones

  1. 1

    Corta tu cabello. Antes de que puedas aumentar el crecimiento de tu cabello, necesitas deshacerte de todo el cabello dañado y maltratado.

  2. 2

    Toma suplementos que puedan ayudar al crecimiento del cabello. Éstos incluyen vitaminas B, en particular B6 y aminoácidos.

  3. 3

    Córtate el cabello cada tanto. Las puntas de tus cabellos son más viejas, lo más probable es que estén dañadas y pueden estar abiertas, lo cual no ayudará a aumentar el crecimiento de tu cabello. Cada tres o cuatro meses corta al menos media pulgada.

  4. 4

    Evita las cosas que dañan tu cabello. Los tratamientos químicos y los artefactos de calor como rizadoras y planchas para el cabello pueden dañarlo e impedir que crezca.

  5. 5

    Evita la piscina. El cloro también puede causar daño a tu cabello e impedir el crecimiento. Con el agua salada natural ocurre lo mismo.

  6. 6

    Consume muchas proteínas saludables, como frijoles, frutos secos, semillas y soja. Estas proteínas ayudan a aumentar el crecimiento del cabello.

  7. 7

    Sé suave con tu cabello. Cepíllalo suavemente sin tirarlo y evita los peinados recogidos como colas ajustadas.

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