Cómo ayudar a una amiga que acaba de romper con su novio

Escrito por jaimie zinski | Traducido por noelia menéndez
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Cómo ayudar a una amiga que acaba de romper con su novio
Antes de que te des cuenta, tu amiga volverá a ser la de siempre. (Goodshoot/Goodshoot/Getty Images)

No existe mejor remedio que escuchar las cálidas palabras de una amiga de confianza. Si tienes una amiga con el corazón herido, es tu trabajo ayudarla a ver la luz al final del túnel. Sé de consuelo y un pilar de fuerza para que la transición a la vida de soltera sea menos difícil. Antes de que te des cuenta, tu amiga volverá a ser la de siempre y las dos podrán volver a divertirse nuevamente.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Ramo de flores
  • Bolígrafo
  • Papel

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Instrucciones

  1. 1

    Escucha sin juzgar. Tu amiga puede tener buenos y malos días, y depende de ti tener la paciencia para ayudarla en ambos.

  2. 2

    Dale consejos con prudencia. Puede que no le guste lo que le digas y eso podría empeorar la situación.

  3. 3

    Evita hacer comentarios negativos sobre su ex-novio. Es probable que un día vuelvan a ser pareja y tú quedarás como la mala de la película.

  4. 4

    Levanta su autoestima. Hazle recordar todas las buenas cualidades que tiene que no han desaparecido sólo porque su relación terminó.

  5. 5

    Hagan pequeñas cosas todos los días para ayudarla a que esté de buen humor. Dale un ramo de flores. Llévala al cine cuando se ponga triste. Envíale una carta que la haga sonreír. Llena su día de distracciones para que no se suma en la tristeza.

  6. 6

    Anímala para que vuelva a salir con chicos cuando esté lista para hacerlo. No dejes que nadie la presiones para que busque una relación nueva.

  7. 7

    Mantenla alejada del alcohol y las drogas. Estos vicios sólo sirven para eludir el problema transitoriamente y a la larga causan más daño.

  8. 8

    Anímala a que busque ayuda profesional si empieza a mostrar síntomas de depresión. Estos síntomas pueden ser la pérdida de interés en actividades cotidianas, irritabilidad, insomnio, pérdida de apetito, fatiga y pensamientos suicidas.

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