Cómo ayudar a una amiga que es bulímica

Escrito por megan allyce snider | Traducido por barbara obregon
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo ayudar a una amiga que es bulímica
La bulimia es un trastorno alimentario que se manifiesta por la pérdida excesiva de peso. (Jupiterimages/Polka Dot/Getty Images)

Se estima que el 4,2 por ciento de las mujeres sufren de bulimia, un problema de salud mental y alimenticio que provoca episodios cíclicos de atracones o comer grandes cantidades de comida y la eliminación para evitar subir de peso. La eliminación se ejecuta a través de laxantes, diuréticos, largos períodos de ejercicio o vómito inducido. Ayudar a alguien con un trastorno de la alimentación no es una tarea simple. Las mujeres y hombres bulímicos pueden variar de un peso saludable a ser esquelético. Cuando la persona se vuelve demasiado delgada y débil para funcionar correctamente, es el momento de intervenir y aportar el apoyo o asesoramiento de alguna forma.

Nivel de dificultad:
Difícil

Otras personas están leyendo

Necesitarás

  • Doctor
  • Terapeuta

Lista completaMinimizar

Instrucciones

    La bulimia es un problema difícil de tratar

  1. 1

    Encuentra un consejero en la escuela, un artículo de revista o información a través de Internet para ayudarte a entender el mundo de los trastornos alimentarios. Comprender la situación puede ayudar a que te sientas más preparado para luchar contra el problema.

  2. 2

    Pregúntale a tu amiga sobre sus hábitos alimenticios de una manera libre de prejuicios. Asegúrate de decirle lo mucho que te preocupa. Ten en cuenta que ella podría ver tu disposición a ayudar como una intrusión en su vida, y podría estar avergonzada y asustada de que estés tratando activamente de descubrir uno de sus métodos de control, incluso tan sano como podría ser. Basta con elevar tus inquietudes y darle tiempo para responder. Tal vez no quiera tu ayuda.

  3. 3

    Dale a tu amiga un poco de información que pueda ayudarla, como folletos, artículos de Internet e incluso números de teléfono para llamar a consejeros y terapeutas. Ofrécete a ir con ella a las citas. No dejes que enfrente sola su recuperación.

  4. 4

    Modela un ejemplo de una alimentación saludable, mientras pasas tiempo con tu amiga. Tu modelado podría llevarla a descubrir que toda la comida no es aterradora, no hay necesidad de atracones y purgas, y puede disfrutar de la comida sin aumentar de peso y volverse obesa.

  5. 5

    Continúa siendo su amigo a pesar de los resultados de tu intervención. Cualquiera que sea su respuesta, continúa dándole tu apoyo. Ella puede necesitarte más tarde. Recuerda mantenerla en tu círculo de amigos. Llámala, envíale mensajes e invítalas a salir regularmente.

Consejos y advertencias

  • Sé amable y reconfortante con tu amiga.
  • No entres en una acalorada discusión con tu amiga.
  • No hables de peso o comida con ella.
  • No cambies tus hábitos alimenticios cuando coman juntos.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles