Cómo ayudar a un padre viudo

Un padre viudo en duelo necesita una red de apoyo.

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La pérdida de un cónyuge puede ser devastadora. Cuando un padre está en duelo por la muerte de un compañero de vida, el apoyo de los miembros de la familia y los amigos puede ser una parte importante del proceso de duelo y recuperación. Un padre viudo que tiene que criar y cuidar a sus propios hijos puede beneficiarse por el apoyo y la ayuda de los demás. Saber cómo ayudar puede hacer una gran diferencia en el apoyo del cónyuge viudo a través del proceso de duelo, lo que le permititrá avanzar hacia la independencia cuando esté listo.

Step 1

Tienes que estar disponible para hablar o solo escuchar.

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Llama al padre viudo para ver cómo está. Hazle saber que estás pensando en él y que quieres saber cómo le está yendo. Hazte un tiempo en tu agenda para escuchar, sin tener que apresurarte, si el viudo quiere o necesita hablar.

Step 2

Lleva una comida casera o la comida para llevar a lo del viudo para almorzar o cenar. Una persona en duelo a menudo tiene dificultades haciendo las tareas diarias, como cocinar. Asegúrate de proveer suficiente comida para el padre y sus hijos.

Step 3

Ofrece cuidar de los niños para que el padre en duelo tenga un poco de tiempo solo. Ofrécete como voluntario para llevar o recoger a los niños de la escuela para ayudar a facilitar la agenda del padre.

Step 4

Invita al padre en duelo para que haga los mandados contigo. Salir de compras y hacer otros mandados simples puede sentirse difícil bajo el peso del duelo. Al proveer apoyo, compañía o un poco de tiempo fuera de casa, puedes aliviar el malestar de tener que hacer estar tareas.

Step 5

Envía una tarjeta por correo. No descuides las ocasiones que tienen que ver con el cónyuge fallecido, como un aniversario. Es importante que un padre viudo recuerde a su amado fallecido, y que otras personas compartan el recuerdo provee una sensación de apoyo.

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