Cómo ayudar a una persona que sufre de trastorno bipolar

Escrito por anna green | Traducido por antonella iannaccone
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Cómo ayudar a una persona que sufre de trastorno bipolar
Trastorno bipolar. (Brand X Pictures/Brand X Pictures/Getty Images)

El trastorno bipolar, también conocido como depresión maníaca, es una enfermedad mental que se caracteriza por la depresión y los estados de ánimo elevados. Es una enfermedad de por vida que generalmente se trata con medicación y psicoterapia. Aunque el trastorno bipolar puede ser incapacitante, muchas personas que se ocupan de la depresión maníaca llevan una vida productiva y exitosa con el apoyo de sus amigos, familiares y médicos. Para ayudar a una persona que sufre de trastorno bipolar, es importante entender lo que implica la enfermedad y mostrar paciencia y comprensión.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Aprende acerca de la naturaleza de la enfermedad. El trastorno bipolar es una enfermedad compleja que está rodeada de muchos mitos. Para ayudar mejor a una persona que sufre de trastorno bipolar, es importante entender los efectos de la enfermedad y los tipos de tratamientos que se utilizan para controlarla. Lee libros, habla con profesionales de la psiquiatría y has preguntas respetuosas del propio paciente para tener una idea de la naturaleza del problema.

  2. 2

    Pregunta a la persona directamente lo que puedes hacer para ayudar. Una persona con trastorno bipolar tendrá diferentes necesidades en función de su ciclo de la enfermedad. Si es maníaco, es posible que tengas que pasar tiempo con el para asegurarte de que no se involucra en actividades impulsivas que lo pueden colocar en peligro. Si está deprimido, puede que necesites encargarte de los quehaceres diarios. Si eres incapaz de evaluar su estado de ánimo, no tengas miedo de preguntarle lo que puedes hacer para ayudar.

  3. 3

    Evita ser despectivo o hacer suposiciones acerca de lo que la persona con el trastorno bipolar se enfrenta. Las personas con trastorno bipolar pueden actuar de manera impulsiva, agresiva o comportarse de manera socialmente inaceptable. Aunque puede ser difícil de aceptar estas conductas, ten en cuenta que son un producto de la enfermedad. Hablar con el paciente bipolar y ayudarlo a ponerse en contacto con su psiquiatra será más útil que criticar su comportamiento.

  4. 4

    Asiste a las reuniones del grupo. La mayoría de las ciudades tienen grupos de apoyo para los familiares y amigos de las personas que sufren de trastorno bipolar. Estos grupos no sólo te enseñarán estrategias de acciones concretas que pueden ayudar a hacer la vida de tu ser querido más fácil, sino que también te enseñará acerca de romper el estigma público del trastorno bipolar.

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