¿Cómo bailar el hip hop que se baila en las discotecas?

Escrito por michelle barry | Traducido por silvina ramos
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¿Cómo bailar el hip hop que se baila en las discotecas?
Para bailar en la discoteca solo hace falta confianza y unos movimientos simples. (dance image by The Russian Negresco from Fotolia.com)

El hip hop se convirtió en un estilo de baile predominante en las discotecas. Antes de pisar la pista de baile, puedes aprender algunos movimientos de hip hop para adaptarte. Cuando te imaginas el hip hop, probablemente piensas en escenas de baile de la película "Step Up" o vídeos de rap, pero las combinaciones básicas funcionan igualmente bien en la pista de baile. Si recién estás aprendiendo a bailar hip hop, un movimiento simple es la mejor forma de comenzar a integrarse en la pista de baile. Los grandes movimientos de las películas y vídeos pueden ir apareciendo a medida que avances en este estilo de baile.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Radio o equipo de música
  • Zapatos cómodos

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Instrucciones

  1. 1

    Pon música. Elige música con un ritmo lento.

  2. 2

    Comienza con un rebote básico. Flexiona tus rodillas y agáchate un poco al ritmo de la música. Deja que tus brazos cuelguen holgadamente.

  3. 3

    Completa el rebote. Agáchate un poco lentamente y luego rebota hacia arriba. Cuando te agaches, el movimiento debería parecer un poco retrasado, cuando te levantes, el movimiento debería ser un rebote rápido. Mantén tus brazos sueltos y deja que reboten al ritmo de la música.

  4. 4

    Practica el rebote en un ritmo más rápido. El movimiento hacia arriba y abajo debería ser más ligero comparado con el ritmo anterior. Con cada rebote, agáchate un poco más hacia la izquierda o derecha, alternando los lados, como si fuese una embestida leve.

  5. 5

    Balancea tus caderas al ritmo de la música para cortar el rebote. Después de algunas repeticiones del rebote, haz un movimiento circular lento con tu cadera una o dos veces y luego vuelve a rebotar.

  6. 6

    Gira tu cuerpo en circulo con un movimiento circular de cadera. Para hacer esto, levanta los brazos frente a ti y acércalos a tu cuerpo mientras realizas un movimiento circular de cadera. Con cada movimiento de cadera coloca el pie derecho hacia un costado para ir girando tu cuerpo en círculo.

  7. 7

    Retoma el paso de rebote.

Consejos y advertencias

  • Practica bailando frente a un espejo para ganar confianza y perfeccionar tus movimientos.

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