¿Cómo bailar limbo?

Escrito por ehow contributor | Traducido por edgar hernandez
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¿Cómo bailar limbo?
El limbo es un baile que ha sido popular en EE.UU. por muchas décadas. (George Doyle & Ciaran Griffin/Stockbyte/Getty Images)

El limbo es un baile que ha sido popular en EE.UU. por muchas décadas. Éste baile es relativamente simple y solo implica que un bailarín intente doblarse lo más abajo que pueda para pasar debajo de la barra que sostienen otras dos personas. La técnica para un baile de limbo exitoso es muy fácil pero requiere práctica y concentración.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Un reproductor de CD
  • Una barra o palo de limbo

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Instrucciones

    Usa una buena técnica para pasar por debajo del palo de limbo

  1. 1

    Empieza el limbo con tus dos pies separados y alineados con tus hombros. Durante el baile necesitarás una base sólida en tu cuerpo bajo para que tu cuerpo alto se pueda doblar apropiadamente.

  2. 2

    Mantén tus brazos separados de tu cuerpo mientras comienzas a acercarte al palo de limbo. Esta técnica te permitirá mantener el equilibrio mientras tu espalda se dobla y te ayudará a evitar que quieras sostenerte de manera instintiva del palo si sientes que pierdes el equilibrio.

  3. 3

    Acércate al palo lentamente con precaución y pasos exagerados. Un error común que tienen los bailarines de limbo es doblarse hacia atrás muy rápido y perder el equilibrio. Concéntrate en cada paso, doblando gradualmente tus piernas y espalda a medida que veas el palo frente a ti.

  4. 4

    Haz que tu estómago esté lo más plano posible cuando tus piernas empiecen a cruzar debajo del palo de limbo. Tu área abdominal puede ser el mayor obstáculo para un baile exitoso ya que cuando te doblas hacia atrás tu estómago resalta cuando terminas el baile.

  5. 5

    Debes mantener una postura hasta que tu cabeza haya pasado completamente debajo del palo. Tan pronto como veas que el palo de limbo pasa sobre tus ojos, cuenta hasta tres para empezar a levantarte gradualmente hasta que tomes una posición erguida.

  6. 6

    Debes vestir ropa cómoda cuando vayas a realizar el baile. Necesitas concentrarte en una técnica adecuada en lugar de la incomodidad de tu ropa ajustada. Trata de buscar playeras o alguna otra ropa que sea flexible o esté holgada para tu baile, solo recuerda mantener el estilo festivo del limbo.

  7. 7

    Encuentra música tradicional de limbo cuando vayas a realizar el baile. El limbo es originario de Latinoamérica por lo que la música con un ritmo fuerte y un buen uso de instrumentos de percusión harán que la fiesta comience. Los sitios web de música como eMusic tienen algunas secciones para limbo que incluyen "Caribbean Limbo Music" de Lord Melody.

Consejos y advertencias

  • Debes consultar a tu médico familiar antes de hacer el baile. Si te excedes en hacer el baile de limbo sin el estiramiento correcto o sin las precauciones de salida debidas puedes lastimar tu espalda o músculos de las piernas. Pregunta a tu doctor qué puedes hacer para calentar tu cuerpo y evitar lesiones relacionadas con el baile de limbo.

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