Cómo bailar con tacos altos

Escrito por kari livingston | Traducido por walter f. stocco
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Cómo bailar con tacos altos
Comienza con tacos más bajos antes de pasar a los más altos. (Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Los zapatos de tacos altos pueden alargar tus piernas y hacer que parezcas más alta y delgada. Sin embargo, bailar en ellos puede ser complicado, pero con la práctica, puedes dominar esta actividad.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Zapatos de tacos altos
  • Un espejo de cuerpo entero

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Instrucciones

  1. 1

    Ponte los zapatos de tacos altos y párate frente a un espejo de cuerpo entero. Practica colocar el peso sobre las puntas de los pies. Cambia el peso de un pie al otro.

  2. 2

    Toma pequeños pasos rítmicos. Mira tus pies en el espejo y observa la posición del pie si te sientes inestable.

  3. 3

    Practica pasos sencillos lejos del espejo. Mantén los hombros hacia atrás y tu postura erguida. Se consciente de tu cuerpo. Si te sientes inestable en cualquier momento, sé consciente dónde colocas los pies y trabaja sobre el bloqueo de los tobillos.

  4. 4

    Presta atención a los músculos de tu núcleo, tales como tu pared abdominal. Un abdomen y espalda fuertes son esenciales para un buen equilibrio. Hacer pilates puede ayudar a fortalecer los músculos, lo que hará que sea más fácil mantener el equilibrio sobre los tacos.

Consejos y advertencias

  • Comienza con tacos más bajos antes de pasar a los más altos. Usa tacos con amplias bases para una mayor estabilidad. Tómalo con calma y recuerda practicar antes de hacer pública tu nueva habilidad.

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