Cómo hacer un baño de agua salada

Escrito por shailynn krow Google | Traducido por maría florencia lavorato
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Cómo hacer un baño de agua salada
Una baño de agua salada es una manera natural para desintoxicar la piel. (Jupiterimages/BananaStock/Getty Images)

El uso de un baño de agua salada ha sido promovido por los usuarios de la medicina holística durante siglos. Aunque un simple baño puede limpiar tu piel y hacer que te sientas fresca, un baño de agua salada puede ser un método natural de desintoxicación de la piel mediante la elaboración de las impurezas y toxinas que pueden causar enfermedades, y se puede utilizar para aliviar dolencias de la piel tales como la psoriasis y los eccemas.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Sal marina celta o sal de Epsom
  • Cloruro de magnesio hexahidratado
  • Romero, menta o aceite de lavanda
  • Termómetro del baño
  • Salida de baño

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Instrucciones

  1. 1

    Reúne tu sal de mar, aceites y cloruro de magnesio. Compra hexahidrato de cloruro de magnesio en tu holística local o tienda de alimentos naturales y encuentra aceites de baño en tu tienda local o tienda de belleza. Mide 5 libras (2,26 kg) de sal del mar Céltico o 2 tazas de sal de Epsom, y 1 1/2 libras (0,68 kg) de cloruro de magnesio hexahidratado y reserva.

  2. 2

    Llena la bañera con agua caliente que lea 90 grados Fahrenheit o 32 grados Celsius (o una temperatura agradable para la piel) para la sal del mar Céltico y usa agua tibia si utilizas sales de Epsom. Añade unas gotas de romero, menta o aceite de lavanda a la bañera y añade tus sales de baño. Asegúrate de que las sales de baño se hayan disuelto totalmente en el agua antes de entrar en la bañera.

  3. 3

    Baja las luces del baño y pon música como técnica de relajación opcional. Coloca una botella de agua al lado de la bañera.

  4. 4

    Sumérgete en la bañera durante 25 minutos o más para desintoxicar completamente la piel. Recuerda que el cuerpo no tiene que estar sumergido durante largos períodos para ser desintoxicado. Bebe agua durante y después del baño para mantenerte hidratada. Sal de la bañera, sécate la piel y envuelve tu cuerpo con una salida de baño.

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