Salud

Cómo hacer un baño de pies para tratar un tobillo hinchado

Escrito por ehow contributor | Traducido por maría florencia lavorato
Cómo hacer un baño de pies para tratar un tobillo hinchado

Goodshoot/Goodshoot/Getty Images

Este suave baño de pies ayuda a reducir la hinchazón en los tobillos, y también puede usarse en pies hinchados. Es lo suficientemente suave como para cualquier tipo de piel, y también es seguro para mujeres embarazadas. Puede usarse una vez al día para prevenir la hinchazón, o a lo largo del día según sea necesario para controlar la hinchazón en los tobillos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • 1/4 taza de sal del mar Céltico
  • 3 gotas de aceite de limón
  • 3 gotas de aceite de ciprés
  • 1 gota de aceite de hierba de limón
  • 1 gota de aceite de enebro

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Instrucciones

  1. 1

    Llena un baño para pies hasta que el agua llegue a media pulgada (1,27 centímetros) por encima de tus tobillos.

  2. 2

    Vierte la sal de mar Céltico, y mezcla suavemente hasta que se haya disuelto por completo.

  3. 3

    Vierte el aceite de limón, el aceite de ciprés, el aceite de hierba de limón y el aceite de enebro, luego revuelve la mezcla suavemente con tus pies.

  4. 4

    Sumerge tus pies en la mezcla por 15 a 20 minutos, luego sécalos por completo suavemente. No hay necesidad de enjuagarte la mezcla de los pies, ya que los aceites se absorben completamente en la piel.

Consejos y advertencias

  • Los tobillos o pies hinchados, si bien son comunes, a veces pueden ser un síntoma de una condición más seria. Si estás preocupado, consulta con tu médico.

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