Cómo hacer barras paralelas de PVC

Escrito por kirk maltbee | Traducido por contributing writer
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Cómo hacer barras paralelas de PVC
Las tuberías de PVC pueden usarse para fabricar barras de gimnasia. (Zedcor Wholly Owned/PhotoObjects.net/Getty Images)

Muchos aficionados a la gimnasia observan los entrenamientos olímpicos para implementarlos en sus propias rutinas. Algunos quieren practicar las rutinas de los ejercicios para tonificar la parte superior de su cuerpo utilizando las barras paralelas. Por desgracia, las barras de nivel olímpico también tienen precios olímpicos, vendiéndose al por menor en varios miles de dólares. Aquéllos que quieran incorporar a sus rutinas el entrenamiento de las barras paralelas, pueden considerar la posibilidad de construir una barra fiable con tubos de PVC, el viejo recurso para los entusiastas de la gimnasia en casa que confían en la robustez del PVC a pesar de su bajo costo.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Ocho tapas de PVC de dos pulgadas (5 cm)
  • Ocho uniones de forma de "T" de PVC de dos pulgadas (5 cm)
  • Cuatro codos para uniones de 90 grados de PVC de dos pulgadas (5 cm)
  • Pegamento y preparador limpiador para PVC
  • Papel de lija de gramaje fino
  • Una cinta métrica
  • Un rotulador de color negro
  • Una sierra para cortar PVC
  • Dos tubos de PVC de dos pulgadas (5 cm) por 18 pies (5,4 m) de longitud

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Instrucciones

    La superficie del agarre

  1. 1

    Coloca cada una de las piezas de 18 pies (5,4 m) sobre una superficie plana y estable y, a continuación, mide y marca cada uno de las siguientes medidas: cuatro tramos de tres pies (0,9 m), ocho de dos pies (0,6 m) y ocho de seis pulgadas (15 cm). Córtalos y luego divide las piezas en montones separados para evitar confusiones durante el montaje.

  2. 2

    Comienza la construcción de la parte superior de la superficie de agarre, colocando una buena cantidad de preparador limpiador de PVC en un extremo de uno de los tramos de tres pies (0,9 m) de largo. A continuación, utiliza un pincel para aplicar pegamento sobre la superficie preparada. Inserta el extremo en uno de los codos de 90 grados, luego prepara el otro extremo y conéctalo a otro codo igual, teniendo cuidado de que ambas uniones queden conectadas hacia la misma dirección.

  3. 3

    Prepara los extremos de dos piezas de dos pies (0,6 m) de largo e inserta sus extremos preparados en los orificios abiertos de los codos. Luego, colócales preparador limpiador y pegamento en sus extremos y adjunta una unión en forma de "T" sobre cada extremo. Las uniones en forma de "T" deben quedar unidas de forma vertical, de modo que los orificios de los lados cortos apunten uno hacia el otro.

  4. 4

    Prepara los extremos de otra pieza de tres pies (0,9 m), e insértala en los orificios laterales de la unión de forma de "T". Ahora deberás tener una forma rectangular con una unión "T" expuesta en cada uno de los extremos inferiores.

    La base de soporte

  1. 1

    Crea la base de apoyo para la superficie de agarre, preparando los extremos de dos tramos de dos pies (0,6 m) para luego insertarlos en los orificios expuestos de la unión en forma de "T", en la parte inferior del rectángulo. Prepara los extremos de estas piezas de 2 pies.

  2. 2

    Adjunta una unión "T" a cada uno de los extremos preparados, pero teniendo en cuenta que las juntas "T" deben quedar perpendiculares a las piezas de tres pies (0,9 m) de longitud. Prepara un extremo de una de las piezas de seis pulgadas (15 cm) e insértalo en uno de los orificios de la unión en forma de "T". Repite este procedimiento hasta que todos los orificios restantes de todas las uniones "T" tengan insertada una pieza de seis pulgadas.

  3. 3

    Prepara los extremos restantes de las piezas de seis pulgadas (15 cm) y coloca tapas a cada uno de ellos. Ahora tienes una barra paralela completa pero independiente. Repite todos los pasos anteriores para completar la otra, creando de esa manera el aparato completo. Lija la parte superior de la superficie para crear un área de agarre con mayor textura.

Consejos y advertencias

  • Las barras descritas aquí son independientes, y pueden situarse para dar cabida a personas con diferentes anchos de hombros. Para hacer las barras fijas, simplemente conecta dos tramos de 2 a 3 pies (0,6 a 0,9 m) en el interior de la base, en lugar de usar trozos de seis pulgadas (15 cm). Esto hará que las barras paralelas tengan una unión fija, en lugar de ser dos barras separadas.
  • No utilices las barras para practicar balanceos al estilo olímpico, ya que podrías lastimarte.

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