Comida

Cómo hacer un batido de banano

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra rojas
Cómo hacer un batido de banano

Photos.com/Photos.com/Getty Images

Los batidos de banano son ricos, llenos de sabor y abundantes pero también son fáciles de preparar en casa en un corto periodo de tiempo. La preparación de esta sabrosa y saludable bebida puede hacerse en unos simples pasos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • 1 banano
  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de leche
  • 1 cucharadita de azúcar o endulzante artificial
  • 1/2 cucharada de extracto de vainilla

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Instrucciones

  1. 1

    Pon azúcar o endulzante artificial en una licuadora y coloca la tapadera. Licua por unos 5 segundos o hasta que el azúcar tenga una consistencia más fina.

  2. 2

    Agrega 1 taza de hielo y una de leche. Enciende la licuadora con el nivel más alto y licua hasta que no queden trozos restantes de hielo.

  3. 3

    Agrega el banano y 1/2 cucharadita de vainilla y licua hasta que este suave y cremoso.

  4. 4

    Viértelo en vasos congelados y sirve de inmediato.

Consejos y advertencias

  • Para un batido tropical agrega una lata pequeña de piña picada con jugo y reduce la leche a 1/2 taza.
  • Haz un batido de chocolate y banano simplemente al agregar una cucharadita de cacao en polvo.
  • Si prefieres una consistencia cremosa prueba agregar yogurt natural o con sabor antes de terminar de licuarlo.

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