Beber agua mineral en vez de agua

Escrito por penelope dene | Traducido por gabriela nungaray
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Beber agua mineral en vez de agua
Hacer el cambio al agua mineral es simple. (zitrone trifft selter image by Carmen Steiner from Fotolia.com)

El agua mineral se hace mediante la adición de carbonatación al agua. Si quieres beber la cantidad recomendada de ocho vasos de 8 oz. (22 cl) de agua al día y te quieres sentir lleno y satisfecho, es posible que desees probar el agua mineral en vez del agua. Muchos encuentran que el agua mineral sacia más que el agua debido a su carbonatación. Hacer el cambio del agua al agua mineral es bastante fácil.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Máquina de agua mineral

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Instrucciones

  1. 1

    Reemplaza las botellas de agua en el refrigerador con botellas o latas de agua mineral.

  2. 2

    Compra agua mineral con sabor a frutas para esos momentos en los que estás buscando algo con un poco de dulzura.

  3. 3

    Lleva agua mineral al trabajo en vez de las típicas botellas de agua.

  4. 4

    Lleva latas de agua mineral al gimnasio para beber después de tu entrenamiento. No consumas durante tu entrenamiento ya que la carbonatación puede conducir a un estómago con gases.

  5. 5

    Sirve diferentes tipos de aguas saborizadas en tu próxima cena.

  6. 6

    Compra una máquina para hacer agua mineral en tu propia casa. Si te gusta el agua mineral, pero no te gusta demasiado la efervescencia, se puede controlar la cantidad de efervescencia con una máquina de agua mineral. Se tarda menos de 30 segundos en hacerse.

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