Cómo beber limón para perder peso

Escrito por lauren corona | Traducido por ehow contributor
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Cómo beber limón para perder peso
(lemons and lemon tree image by jc from Fotolia.com)

Los limones son ricos en vitaminas y son muy sanos. Uno de los tantos beneficios del limón es que puede ayudarte a perder peso. Se ha demostrado que lava las toxinas del cuerpo que se aferran a la grasa visceral. Puedes preparar una simple bebida con limón, agua y miel para contribuir a tu pérdida de peso. Para obtener los mejores resultados, debes beber el agua de limón junto con una dieta de calorías controladas o un programa de ejercicios.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • ½ limón
  • Una taza de agua
  • Una cucharadita de miel
  • Una olla o cacerola
  • Un jarro para beber

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Instrucciones

  1. 1

    Calienta el agua en la olla o en una cacerola hasta que esté lo suficientemente caliente como para beberla.

  2. 2

    Vierte agua en un jarro para beber.

  3. 3

    Exprime medio limón en la taza de agua caliente. Podrías utilizar un exprimidor manual o eléctrico si lo tienes, pero no es esencial, ya que es posible extraer el jugo del limón con la mano.

  4. 4

    Añade una cucharadita de miel. Tu agua de limón estará ahora lista para beber.

Consejos y advertencias

  • Almacena los limones a temperatura ambiente.
  • Bebe el agua de limón a la mañana para ayudar la pérdida de peso durante el día.
  • Exprime los limones cuidadosamente ya que son ácidos y el jugo puede hacer que los ojos te ardan.

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