¿Puedo beber vinagre para enjuagar mi sistema?

Escrito por carolyn kay neeley | Traducido por enrique pereira vivas
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¿Puedo beber vinagre para enjuagar mi sistema?
¿Puedo beber vinagre para enjuagar mi sistema? (bottled vinegar apricots image by Leticia Wilson from Fotolia.com)

El vinagre es un gran agente antimicrobiano y tiene una variedad de beneficios para la salud. Cuando se toma todos los días puede ayudar a desintoxicar tu cuerpo y mejorar el funcionamiento digestivo, lo que produce una mejor salud en general. Sin embargo, no es seguro beber simplemente vinagre sin diluir y aunque el vinagre puede ayudar a eliminar las toxinas en tu cuerpo, no necesariamente "enjuagan" algo fuera de tu sistema. Algunas consideraciones importantes para la forma más segura de utilizar el vinagre para la salud se encuentran a continuación.

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Desintoxicación

Como se mencionó anteriormente, el vinagre es una buena manera para promover la desintoxicación natural. Las manzanas están llenas de fósforo, hierro, potasio, calcio, magnesio y otros nutrientes, y las manzanas que se fermentan para formar vinagre llevan muchas características adicionales que le ayudan a descomponer las grasas y mucosas. Estas cosas obstruyen el cuerpo, por así decirlo, y ponen en peligro el buen funcionamiento. El uso del vinagre de sidra de manzana para descomponer las grasas y las mucosas quiere decir que el hígado y los riñones no tienen que preocuparse de estas sustancias de manera que pueden centrarse en la eliminación de las toxinas más graves. En resumen, el vinagre de sidra de manzana aumenta la eliminación natural de tu cuerpo y las funciones de desintoxicación para promover una mejor salud en general a través de la limpieza interna.

Tipo de vinagre

El mejor tipo de vinagre para uso interno es el vinagre orgánico de sidra, crudo de manzana. Debe estar sin filtrar y sin procesar y debe contener una masa turbia que es conocida como la "madre". Hay varias marcas disponibles, pero muchas personas han informado de que la marca Bragg ofrece la mejor calidad por el precio. El vinagre de sidra de manzana pasteurizado o filtrado no tiene los mismos beneficios que el vinagre de sidra crudo de manzana orgánico tiene y por lo tanto no puede actuar como un sustituto.

Cómo se hace

Hay varias maneras de utilizar el vinagre de sidra de manzana para desintoxicar tu cuerpo y promover tu salud. Los tres métodos más comunes se describen a continuación.

Mezcla 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con 8 onzas (0,23 lts) de agua y bébelo tres veces por día.

Mezcla 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharada de miel en una taza de agua caliente y bebe esto por la mañana.

Mezcla 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con 16 onzas (0,46 lts) de agua fría y bébela en sorbos antes de las comidas.

Puedes mezclar vinagre de sidra de manzana con té de hierbas o jugo de uva también. Asimismo, independientemente de lo mucho que lo hayas diluido, lo mejor es limitar la ingesta de vinagre a sólo 2 o 3 cucharadas por día para evitar problemas estomacales, debilitar el esmalte dental y crear problemas con los equilibrios pH natural de tu cuerpo.

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