Belleza para mujeres embarazadas

Escrito por paula carvajal | Traducido por carlos alberto feruglio
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Embarazada y linda

Belleza para mujeres embarazadas
(Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Ten en cuenta que necesitas evitar ciertas toxinas que tienen el potencial de ser absorbidos por tu piel, y en su lugar utiliza productos con muchos antioxidantes, aceites esenciales y productos con la menor cantidad de ingredientes posible.

— Melissa Foss, directora de belleza para "Fit Pregnancy" y las revistas "Natural Health"

Todos hemos oído hablar de ese "resplandor del embarazo." Aunque muchas mujeres disfrutan de su piel renovada, llena de rocío, naturalmente, no todas tienen los mismos resultados. El embarazo puede causar problemas en la piel que no has experimentado desde que tenías 16, como acné, manchas, sequedad o exceso de ese "resplandor", que se traduce en piel aceitosa. No tienes que sonreír y aguantar, sin embargo. Solo porque estás embarazada no significa que no puedas utilizar productos de belleza para combatir los cambios no deseados en la piel. "De ninguna manera tienes que ir al natural o no verte lo mejor posible durante estos nueve meses importantes", dijo Melissa Foss, directora de belleza de "Fit Pregnancy" y las revistas "Salud Natural". "Ten en cuenta que hay que evitar ciertas toxinas que tienen el potencial de ser absorbidos por la piel, y en su lugar utiliza productos con muchos antioxidantes, aceites esenciales y productos con la menor cantidad de ingredientes posible. Es mejor mantener las cosas simples durante este tiempo", dijo Foss.

Tu rostro

Belleza para mujeres embarazadas
(Stockbyte/Stockbyte/Getty Images)

Las arrugas, las manchas, la piel seca o grasa y las manchas de la edad no desaparecen solo porque las mujeres se embarazan, a pesar de que no estaría mal. De hecho, el embarazo puede desencadenar o agravar estos problemas. Si esto te sucede, opta por un régimen de belleza que sea seguro para el bebé y te mantenga linda. Después de todo, a la madre naturaleza le viene bien un poco de ayuda a veces.

En primer lugar, podrías tener que limpiar tu gabinete de medicinas. Foss y Lorch Melissa, experto en prenatal y postnatal y dueño de Fit4mum.com, sugieren evitar los productos con los siguientes ingredientes: los retinoides, se encuentran comúnmente en productos para el acné; los ácidos salicílicos, que se utilizan para hacer aspirina, tratar desórdenes en la piel y producir algunos productos de limpieza y tonificadores; la isotretinoína y Soriatane, a menudo utilizados en los medicamentos orales para tratar trastornos de la piel con acné y otros, aunque a veces relacionados con defectos congénitos graves, y los parabenos, productos químicos utilizados como conservantes en la piel de muchos productos de belleza que pueden alterar el sistema inmunológico.

Ahora que sabes lo que deberías evitar, ¿qué puedes usar? Foss dijo que le gusta Zeno, un dispositivo que utiliza el calor para atacar las manchas, y ella es una gran fanática de los limones. Ella sugiere mezclar una parte de agua y cinco partes de jugo de limón, masajeando la mezcla sobre el rostro durante 3 a 5 minutos y luego enjuagar bien con agua tibia para una manera segura y natural de prevenir brotes desagradables.

"La vitamina C es buena para la piel, y ya que el limón es astringente, puede ayudar a reducir manchas de la edad, o melasma, que se puede obtener durante el embarazo", dijo Lorch.

Para la piel apagada, Foss recomienda batir cinco claras de huevos y aplicar esta mascarilla durante 10 minutos. "Esto es increíble para hacer que la piel se sienta firme y fresca", dijo.

Los ojos hinchados son comunes durante el embarazo. Para combatir esto, Foss sugiere colocar bolsas de té verde frío sobre los ojos cerrados durante 10 minutos. Lorch dice que en lugar de esto le gusta usar rodajas de pepino fresco.

Tus manos y tus pies

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(Jupiterimages/Photos.com/Getty Images)

Si estás buscando para un proyecto de házlo tu misma durante el embarazo, la manicuría y la pedicuría en casa son el lugar perfecto para empezar, a fin de evitar los humos tóxicos en los salones de uñas. Cuando estés eligiendo tu opción de esmalte, opta por uno que sea "libre de tres", dijo Foss: "Quieres evitar los esmaltes con formaldehído, tolueno y PAD. Se ha demostrado que posiblemente causen anomalías en los órganos reproductivos de los bebés y, posiblemente, cáncer". Sus marcas favoritas son Butter London, Zoya and Hard Candy.

Entre tus manicurías y pedicurías mima a tus manos y pies, que siempre están ocupados, después de todo. "Las hormonas del embarazo pueden hacer que tus uñas se astillen", dijo Lorch, "así que usa guantes al hacer las tareas, y aplica una crema para las manos de día y de noche".

Otra queja común en el embarazo son las piernas y los pies cansados y doloridos. Para aliviar el malestar, Lorch sugiere elevar los pies todas las noches o usar un spa para pies caliente.

Tu cuerpo

Belleza para mujeres embarazadas
(Comstock/Comstock/Getty Images)

A medida que tu bebé crece en el útero, lo mismo ocurre con la piel de tu vientre y los senos. Este estiramiento puede causar picazón y estrías. Si bien no existe una cura mágica, hay formas seguras para aliviar la piel irritada y para reducir al mínimo las huellas dejadas.

"Mantener el área super-hidratada ayudará a los síntomas", dijo Foss. "Nos gustan los aceites esenciales no grasos que se pueden aplicar durante todo el día, todos los días."

Evita los productos que contienen ftalatos o parabenos, dijo, y opta por las marcas de hidratantes amigables con el embarazo como Mustela, Bio Oil y Epidcential.

Otras opciones seguras para hidratar la piel seca son los aceites y mantequillas que se encuentran en casi cualquier hogar.

"El aceite de oliva no es solo para cocinar," dijo Lorch. "Muchas cremas hidratantes en realidad contienen este aceite porque ayuda a retener la humedad y es seguro para el bebé. Frótalo sobre el abdomen para ayudar a reducir las estrías, también. "Otro de los favoritos para calmar la piel muy seca y con picazón es la manteca de cacao.

Aplicar aceite con vitamina E es otra gran manera de calmar la piel seca y minimizar la aparición de estrías.

"Las propiedades curativas de la vitamina E son increíbles", dijo Lorch. "Es un antioxidante y regenera la piel. Al regenerarla, minimiza la apariencia de cicatrices y estrías.

"El aceite de almendras dulces, que contiene vitamina E, es también un aceite brillante, y tiene un olor encantador. La calidad del aceite emoliente fortalece y nutre la piel, y con un masaje, también promueve la circulación sanguínea a la zona."

Consejos y advertencias

  • Melissa Foss sugiere buscar en tu despensa para hacer algunos exfoliantes y máscaras geniales para aliviar la piel irritada. Aquí están dos de sus recetas caseras favoritas: Exfoliante vigorizante corporal de azúcar 1/4 taza de azúcar morena 1/2 cucharada de miel 1/4 taza de aceite de jojoba 1/8 taza de jabón líquido Mezcla en un tazón. Masajea suavemente toda la piel con las manos o con una luffa. Enjuaga con agua tibia para obtener una piel fresca y suave. Máscara para el vientre 1/4 taza de aguacate 2 cucharadas de jugo de naranja 2 cucharaditas de melaza Aplasta el aguacate en un tazón pequeño y mezcla los ingredientes restantes. Extiende la mezcla sobre tu vientre y deja actuar durante 30 minutos antes de usar un paño húmedo y tibio para retirarlo.

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