Beneficios para la salud del té de moras

Escrito por robin coe | Traducido por laura guilleron
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Beneficios para la salud del té de moras
(schwarze maulbeeren image by romy mitterlechner from Fotolia.com)

Las hojas, las frutas y los tallos de los árboles de mora se han estado utilizando durante más de 5000 años. Entre las variedades se incluyen las moras salvajes, las blancas, negras y rojas. Crecen por todas partes del mundo. Las moras comestibles son sabrosas y nutritivas y las hojas se pueden comer como vegetales o prepararse en un brebaje con un té.

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Moras blancas

Las hojas del árbol de moras blancas, originario de China, se usan para hacer té. Este té tiene la habilidad de bloquear la absorción de azúcares, lo que es saludable para las personas diabéticas. En un estudio publicado en el número de mayo de 2007 del Periódico de cuidados para la diabetes, se descubrió que las hojas del árbol de moras redujeron los niveles de glucosa en ratas y en sujetos con diabetes de tipo 2. Los antioxidantes del té ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y reducir el colesterol malo.

Nutrientes

Los tallos y las hojas de la mora tienen un alto contenido de magnesio, fósforo, potasio y calcio.

Curación

El té de moras suele usarse para aliviar la constipación, la tos, los resfríos y la anemia. En un estudio que se publicó en el periódico Cartas de cáncer, se comprobó que las antocianinas que contienen las moras pudieron inhibir las células de carcinoma de pulmón. Según el estudio, las antocianinas podrían ser útiles en la terapia para el cáncer.

Pérdida de peso

El té de moras ayuda a eliminar los fluídos y las toxinas del cuerpo. Se considera un diurético. También contribuye a la pérdida de peso por su capacidad para bloquear la absorción de azúcares.

Té de moras verdes

El té de mora suele mezclarse con el té verde, que contiene muchos antioxidantes que ayudan al crecimiento normal de las células.

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